Как проще всего бросить курить? Какие способі ві знаете?

Прочитайте до конца "Войну и мир" Л. Н. Толстого. Самое главное - прочитать все полностью и до конца!! ! Когда читаете, то можете курить. Гарантируется 200% результат. Как до конца дочитаете, вы станете другим человеком! Вы не только курить бросите, но и пить бросите, и многое другое бросите.. . :-))))))))))) Это шутка.

Запомните важную мысль: ни одно средство не бросит курить за самого человека, бросить может только он САМ. Никакая таблетка, ни книжка, ни волшебная "писанина", ни компьютерная программа и т. д. не сработают без вашей внутренней подготовки к моменту бросания, без ваших мозгов. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 14 из 15 бросили, и просто счастливы. Проще и "народней" способа не знаю.

Девушке красиво курить, так что не надо бросать.

Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать пластырь "Никотинел". Он обеспечивает организм небольшой дозой никотина и помогают бывшим курильщикам в сочетании с твёрдым желанием бросить курить. Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача) , больше бывать на свежем воздухе, водные процедуры (обливания, контрастный душ, тёплые ножные ванны) , посильное занятие спортом, в момент отвыкания от курения больше общайтесь с некурящими друзьями. Физическая зависимость от никотина проходит обычно через троё суток, психологическая зависимость длится несколько месяцев. Занятие споротом, пешие прогулки за городом по выходным, общение с неурящими друзьями, успокоительные травы, водные процедуры помогут снизить стресс от преодоления никотиновой зависимости. Главное не налегайте на еду вместо сигарет, чтобы не набрать вес. Желательно перейти на обезжиренную, отварную и преимущественно растительную пищу. Во время отвыкания от курения желательно употреблять больше витамина С, витамины группы В. Во время отвыкания от курения нужно заняться любимым, интересным делом-это поможет немного отвлечься от мыслей о сигаретах.
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения"
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html
http://publicweb.ru/2008/11/20/322

Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Неплохо освещает проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения профессор В. Г Жданов.

Послушайте лекцию профессора В. Г. Жданова о вреде курения

Посмотрите ещё один видеоролик о вреде курения

Если вымочить сигареты в молоке, затем высушить и закурить, то обычно формируется стойкое отвращение к курению

Элементарно... ОТКАЖИСЬ и всё...мне помогло!!))

никак не проще, скорее очень сложно.. . но если есть огромное желание, то можно!!!

Попробуй прочитать книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить".. Многие мои знакомы и я бросили при помощи нее, и никаких мучений. . я сама не могла поверить, что это оказывается так легко, взять и отказаться от сигарет. . Но меня хватило только на пол года, а некоторые до сих пор не курят и не собираются. . Это уже от желания каждого..

Забей!

Курс препарата Табекс

Прочитать Алана Кара))

засунь зажигалку в жопу и подожги к ебеням

Самый замечательный способ - это книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Других способов просто не нужно!
Я не курю уже 2 года до этого курила 10 лет (а также благодаря этой книге не курят: мой брат, мама (стаж 30 лет извините) , любимый, 2 подруги и 3 сотрудника, а также их друзья и знакомые, которым посоветовали прочитать книжку)
В нете можно скачать ка ксаму книжку, так и аудиокнижку. (одна сотрудница по аудио бросила)
Никаких страшилок, как многие думают, там нет. Главное - это иметь стимул, зачем вы хотите бросить. По этой книге бросают 9 из 10 прочитавших. Есть куча форумов на эту тему. . введите просто в поисковик назвние книги)) )
Желаю удачи!!!)))

allen karr, i toliko + tvoe jelanie i sila voli ...a tabekx - eta ta eshe hernya ))))