курить не курить -хороший вопрос, а как бросить- пока не поздно

что то все решил бросать курить. уже третий вопрос за сутки.
даю такой же ответ, как и другим "проснувшимся":
чтобы бросить курить, надо сначала понять причины начала курения.
А причина курения, как и отравления алкоголем и наркотиками - внутри нас, в нашей душе, психике. и скорее всего - кармическая.
таким способом человек тормозит, унижает свое тело, материальный аспект своего существа.
Где то в подсознании, вероятно, сидит программа излишней концентрации на этом аспекте, и курение помогает ее заблокировать. хотя бы временно.
Но, как и любую повязку, с раны надо снимать, и лечить саму рану. т. е внутреннюю причину.
определить эту причину трудно, но можно вычислить косвенным методом.
Сядьте и спокойно подумайте, какие проблемы вы решали курением - расслабление после стресса, облегчение общения с коллегами, чувтво голода, активизация сознания, мышления и т. д.
и подберите для ее решения другой способ. менее вредный для здоровья.
а заодно подумайте и о причине этой проблемы - в плане психологии и кармических моментов.
таким образом, произойдет разделение процесса курения от вашей личности и вы начнете понимать, что это не черта вашего характера, а нечто внешнее, навязанное привычкой и стереотипами общества.
удачи!

Для себя вывел лёгкую формулу:
1) Не покупать
2) Не "стрелять"
Всё гениальное-просто...

а просто брось и всё

Хочешь быть здоровым бросай!

согласна с теми кто советует Аллена Карра. Не курю 3 года.

книга аллена карра помогла многим

ален карр - легкий способ бросить курить