Лучше обливаться утром или вечером? можно ли обливаться за 2 часа до сна?

Обливаться лучше утром!
А на ночь моют прохладной водой сначала руки до локтя, потом лицо и шею и
в конце ноги до колен.. .
Попробуйте, Вам понравиться, а организм вздохнёт с облегчением и скажет
Вам Большое Спасибо!

Смотря для чего, и тот и другой способ имеет свои плюсы, я уже много лет обливаюсь перед сном, согреваясь потом тело быстрее расслабляется, сон наступает быстрее и просыпаешься отдохнувшим.

Обливание утром помогает быстрее организму включиться
в рабочий ритм. Обливание вечером помогает смыть с себя
накопившееся за день напряжение. В Вечернем обливании
температуру стоит подобрать такую, что бы не будила
всплеск энергии, который вечером уже не нужна.
Соответственно вечером можно.

утром.

каждый организм индивидуален... обливание очень хорошее дело. особенно попервости если организм хорошо согрет. , а дальше он будет знать сам всё.

Прохладный душ, обливание - утром, сразу после чистки зубов, умывания лица, стрижки ногтей. Женщинам волосы мочить не рекомендуется, надевать шапочку для плавания и т. п. . Перед сном только теплый душ.
Будь здорОва!

Можно обливаться, а можно и обблеваться.

С утра лучше

када баба увлажнена естественно, то она желанне во 100 крат.. а так как ты, обливайся нет.... без полезло....

Лучше утром, при этои всю голову обливать необязательно (только лицо) . а перед сном обливаются, если не хотят уснуть.