Девушки, как вы считаете: правильно не есть именно после 6 вечера или за два часа до сна?

Если вы ложитесь спать в 21-22ч - не ешьте после 18:00.
Если же ложитесь в полночь и позднее, то такой большой перерыв в приемах пищи сказывается негативно - организм начинает запасаться впрок, откладывая запасы в жир.
вывод - все индивидуально, выбирайте то, что подходит именно вам.

Конечно же, если есть вечером жирную, богатую быстрыми углеводами пищу ...лучше не есть вообще :)

эффективно именно после 6! если для похудения, проверено,))

Не позже 18-19 часов надо закончить в полноценным ужином. Дальше можно каждые 2 часа лёгкие перекусы, типа: морковка, банан, яблоко и т. д.

правильно не ложиться спать голодной.

Второй вариант верен. Не есть после 6 - вредно. После 6 нужно перекусить или съесть фруктиков не тяжелых

Я могу и в 12 поесть, так как лишним весом не болею. Но вообще то не есть нужно за 8 часов до сна. Чтоб во время сна получать космическую энергию.
Мы ведь питаемся не только едой:)

я вообще не считаю правильным не ест, если хочется.

за 2 часа до сна
не есть после 6 - вредно для здоровья, поищите в интернете

ну да, правильно.. . все, что съешь непосредственно перед сном уйдет в лишние килограммы, а когда еда уже переварилась до сна, такого не произойдет..

Правильно всего для здоровья это есть каждые 2,5-3 часа, между едой нужно выпевать хотя бы по стакану воды 30 минут до еды и после еды через 40 минут и не есть за 2 часа до сна... просто пища должна перевариться, а потом можно ложиться спать... и есть желательно овощи, фрукты и продукты богаты белком!

советую не есть за 2 часа до сна. . (хотя и не девушка)