Люди постоянно жалуются что им не хватает времени на сон... На личном примере. Сколько вам требуется часов на сон?

часов 8-9... и самое главное для меня время этого сна.. . если часов в 9 вечера лягу, то смогу встать в 5 утра как огурец... а если в 12 ночи лягу то в 10 утра и ведром холодной воды не разбудить!

7-9 часов

люди постоянно жалуются что им не хватает кокаина... на куй сон))) ) не спать...

9 часов.

4-5 часто сплю, не больше

6 часов в будни, в выходные - все 11.
Хочу научиться восстанавливать силы часа за 4, чтобы экономить время))

В идеале мне как девушке любящей поспать где-то 10-12 часов, высыпаюсь и мешков под глазами нет! ! 7-9 и того меньше часов мне не хватает, я все равно разбитая.

Иногда 3-5 часов, чаще, коенчно 7-8)больше 9 часов не высыпаюсь вообще (весь день потом зеваю)

Чем больше спишь, тем больше спать хочется. Мне хватает 7-8 часов.

Часов 10 :) Хотя это когда как. Бывает, проспишь весь день - и чувствуешь себя все равно не выспавшимся. А бывает, что часов 5-6 поспишь только - и чувствуешь себя вполне бодрым и полным сил.

7-8 часов достаточно, в школьное время сплю по часов 6, но в принципе могу сутки не спать

Чтобы чувствовать себя нормально 6-7 часов, чтобы чувствовать хорошо 7-8, чтобы выспаться и отдохнуть 9-10. А Вам сколько требуется?

с 23 до 4-30