если не разу не купался в проруби, можно ли поехать и нырнуть туда? или готовится надо?

если с сердцем все впорядке, думаю, что стоит хоть разок в жизни испытать это чувство. Как писал Виктор Суворов, "вода холодной не бывает. Если вода холодная, то она замерзает и превращается в лед. Но и во льду можно сделать прорубь. А в проруби вода всегда теплая".
Удачи!!!

Трудно сказать точно, потому как неизвестно, насколько силён твой организм. Может и обойдётся, а может это купание окажется последним. В любом случае, сначала надо определиться, а надо ли тебе это.

готовиться наверно надо, а то заболеешь

нырнуть - дело нехитрое.... главное - вынырнуть обратно...

Главное самому определиться: для чего Вам это надо? Если на крещение, то ныряйте (окунайтесь) 3 раза с молитвой "Во имя отца и сына и святого духа". Не было случаев заболевания.

я никак не готовилось, токо это дело было на крещение
вещей надо теплых с собой взять, чтоб можно было быстро в них запрыгнуть

лучше сначала хотя бы контрастный душ попробывать

попробуй первый раз на крещение- точно не заболеешь! ну а потом - как понравится.

Не вздумайте, пожалуйста! Это может закончиться трагически. Резкое переохлаждение, судороги, вплоть до летального исхода. Понежьтесь в ванной с теплой водой, укутайтесь в мягкое махровое полотенце.. . Это гораздо приятнее!

лучше начать сначало закаливаний.
может и сердце не выдержать

я бы не советовал. Я купался в священном источноке там температура воды была около 3 градусов. пока входишь по пояс вроде терпимо но когда я нурнул первый раз ( надо было 3 ) я почувствовал жуткии спазм в области грудноиклетки и немог секунд 10 вдохнуть. но все равно еще 2 раза нырнул) )
я думаю все зависит от индивидуальнои способности организма переносить холод.

Друг нырял и не готовился. Но он здоровый))