чем можно облегчить головную боль при мигрени?

Гильотиной) А если без шуток, принять Миг 400, Темпалгин, Анальгин, Цитрамон, Кетанов или что-нибудь в этом роде... А еще парацетамол или аспирин.

Приглушить свет, замотать голову полотенцем, лечь. Можно помыть голову очень теплой водой, массируя кожу головы.

Старое забытое, но очень действенное-дибазол.

В передаче ВВС слышала, что от мигрени помогает горячая ванна для ног.
Только нужно быть увереным, что это мигрень, а не ДАВЛЕНИЕ высокое.

Мне помогает только тишина и темнота. Если мигрень у меня начинается днем, я уединяюсь в своей комнате, занавешиваю шторы и ложусь спать, выключаю телефон и радио, часик спокойствия и всё проходит. проблема только с домашими. по мере возсможности стараюсь всех "выгнать" из дома.

Для облегчения мигрени попробуйте отдохнуть с холодным компрессом на верхней части лба (чтобы не спровоцировать гайморит) в полной темноте и тишине. А предварительно лучше выпить горячий зеленый чай без сахара.

массаж шеи и плеч - первым делом. И чем раньше начнешь его делать, сам себе, тем лучше, желательно еще когда чувствуешь, что может скоро начаться мигрень. Иногда даже полностью от нее спасает.

Еще сладкого чаю надо выпить.

Чаще всего мигрень вызвана тем, что сосуды шеи зажаты спазмированными мышцами, и в мозг не поступает кровь и глюкоза. Соответственно если вам удается улучшить это самое кровообращение в шее - то и мигрень будет слабее и быстрее пройдет.

Вот это еще можете почитать:
Гимнастика от головной боли
http://infomed .my1 .ru/publ/gimnastika_ot_golovnoj_boli/4-1-0-16

только пробелы уберите

попробуйте спазмалгон если не поможет то кетанов лючше в ампулах он дейцствует быстрее

дибазол