Интересно ваше мнение!

Отхаркивать макроту будете немало) )
Но все зависит от особенностей вашего организма, от того какое количество вы курили и какие сигареты (содержание смолы разное) .
Организм может очистится и за месяц, может и год, а может и больше.
Физиологическая зависимость проходить через три недели.
Психологическая как только вы перестали думать об всего лишь одной сигаретке.
Помните, что курение в первую очередь дает удар по сосудам... чем больше курите тем слабее они становятся.
Моя бабушка прокурила 60 лет - с 16ти и до последних минут жизни... причина смерти тромб в бедре от ушиба... представляете насколько хрупкой была ее сосудистая система? И это учитывая то, что Парламанты и Президенты не появлялись до конца 80х уж точно, и курили такой табак.. .
И нет такого понятия "болит сердце" .:-) Оно всё из чего то состоит) Лучше сердечко проверить. Для профилактики. И почитать что из продуктов улучшает кровь и укрепляет сосуды))

Смотря сколько тебе лет! В молодом возрасте ВСЁ можно восстановить и вернуть БЫСТРО! Не затягивай!

Бегай, и кури.

Достаточно! ! Как будешь стараться восстановиться - в зависимости от стараний зависит то как быстро ти восстановишсо не знаю каму та нужно 1 месяц, а некоторым вся оставшаяся жизь!!!

На семилетнее курение можно посмотреть по разному. По сравнению со всей жизнью, это не так уж и много, но и не мало. Восстановитесь через месяц-полтора (сердце, одышка) . А вот легкие начнут очищаться не сразу и довольно продолжительное время.

у меня стаж 15 лет был, по 3 пачки в день, и с октября месяца вообще не курю, разница чувствуется, и спать легче и кашеля вообще не бывает, главное изо пропал противный вкус по утрам. Отдышки нет, а сердце и раньше не болело))) Дерзайте! Врачи вроде говорят достаточно и пары недель не курить и на свежем воздухе время проводить чтобы легкие начали интенсивно очищаться!