Подкиньте какую нибудь диетку, чтоб 5-7 кг побыстрому !!!заранее благодарна всем !!!как это сделать быстро ?

сбросила так 7 кг за неделю... .
хотя бы один день, но лучше 2 дня подряд, ничего не есть и не пить, кроме 3 литров талой воды с добавлением 4 ложек меда и 2 лимонов (выпить надо не больше, но и не меньше 3 литров за день).... остальные пять дней (или сколько нужно вам) гречку без соли, томатный сок (тоже без соли, такие соки не в пачках продаются, а в стеклянных банках) и грейпфрут... все в любом количестве.. .
в первые 2 дня на воде уходит от 1,5 до 3 кг в зависимости от организма... затем по кг в день.... эта диета очень хороша тем, что все ее компоненты вреда вам не нанесут.... и нет никакой головной боли и головокружения... .
а вообще талая вода очень помогает в коррекции веса.... просто пить ее надо правильно.... в течении дня 1,5 литра.... за час до еды и через час после еды...

Есть такая диета английская - за 10 дней -5 кг. Но не увлекайся ею!
Утро, 8.00 - стакан чая или кофе БЕЗ сахара с 1 плавленным сырком
11.00 - 1 вареное яйцо
День, 14.00 - 200 г вареной колбасы, сосисок, сарделек
200 г вареных овощей (свекла, морковь, картофель)
17.00 - 1 стакан сока, 200 г творога (можно заменить творог 100 г твердого сыра)
Вечер, 20.00 - 1 стакан кефира нежирного.

И так 10 дней. Проверено! Но надо выдержать.

зачем, хорошего должно быть много))))))))))))

Несколько советов для тех, кто хочет похудеть, не отказываясь от любимой еды и не изнуряя себя физическими тренировками.
1. Принимайте еду 4-5 раз в день маленькими порциями.
2. Не ешьте после 6 часов вечера.
3. Если вы в перерыве между основными приемами пищи перекусываете, то пусть это будут не пирожки или булочки, а фрукты (кроме банана и винограда – они очень калорийны) и/или йогурты, кефир.
4. Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан горячей воды. Это позволит обмануть мозг – желудок уже как бы наполнен, чувство голода немного утихнет, и вы съедите меньше пищи.
5. 2-3 раза в неделю занимайтесь легкими физическим нагрузками (если вас колбасит при словах «физкультура» или «тренажерный зал») , то пусть это будут восточные танцы, йога, пилатес, плавание, бег и т. д. В общем, то, что поможет принести вам положительные эмоции и поднимет настроение.
6. 1-2 раза в неделю устраивайте себе разгрузочный день (или хотя бы разгрузочный ужин) , употребляйте фрукты, кефир, йогурты, хлеб грубого помола, каши (кроме рисовой) .
7. Займите себя чем-нибудь интересным. Проще говоря, помимо основной работы или учебы, придумайте себе хобби, что-то, что вас по настоящему увлечет, чтобы у вас было как можно меньше свободного времени. Когда нет свободного времени, не возникает соблазна занять себя поеданием чего-нибудь жутко вкусного, но жутко вредного 
Конечно, эти советы не помогут вам сбросить рекордное количество килограмм за короткое время. Но они разумны, и вы почувствуете себя лучше, подтянитесь и сбросите несколько лишних килограмм. В конечном итоге, больше прислушивайтесь к себе, и ваш организм сам подскажет вам, что нужно делать, чтобы похудеть!

1,5 литра кефира в день+100грамм чего-то нежирного. Так неделю. -5кг. Доказано.

Posle 6 ve4era ne nado yest,2 litra vodi v den,menshe testa i karbogidratov,ih slojneye vsego vivodit is organizma!

По быстрому не получится...

Самая лучшая диета-православный пост плюс душевное равновесие. А то, что достигается быстро ненадежно.