чем вредно постоянное недосыпание??

Новые исследования неоспоримо показывают, что медицинские последствия хронического недосыпания могут быть намного серьезнее, чем небольшая рассеянность, некоторое ослабление сообразительности, раздражительность или сонливость. Как обнаружили исследователи из Чикагского университета, постоянное недосыпание может приводить к ожирению, способствовать развитию диабета или гипертонии.

У постоянно недосыпающих людей в организме накапливается вещество интерлейкин-6, концентрация которого увеличивается так же у людей при болезни Альцгеймера, ревматоидном артрите, онкологических заболеваний и т. д.

вот я недосыпала. потом стала думать только о сне. но заснуть уже не могла. понизился имунитет и заболела - летом!

организм перестраиваеться, это вредно для здоровья

vredno! даже в депрессию впасть мона

снижается внимание, ухудшается общее самочувствие.

Стресс для организма.

очень многим.. . расшатывается психика, нарушаются различные реакции, как следствие - потеря иммунитета, и т. д.
депривация сна - это очень. . очень плохо.... высыпайся пожалуйста...

Снижение иммунитета, вялость, подверженность болезням.

Недосыпание вызывает серьёзные последствия: у человека накапливается физическая усталость, мысли путаются, внимание ослаблено. Все эти явления зачастую сопровождаются головной болью, головокружением, подавленностью, агрессивностью и раздражительностью. Хроническое недосыпание называется бессонницей.
Хронически недосыпающий человек чаще инфицируется, а также подвергается другим недугам. У него могут возникать галлюцинации, т. е. он видит, слышит, обоняет, осязает и даже ощущает на вкус несуществующие предметы.

Истощением организма. Начнуться проблемы со здоровьем. Просто принимаай БАДы и все.

усталость, депрессия, постоянная сонливость и как следствие - проблемы со здоровьем!
...у меня после такого стало болеть сердце.. . теперь мучаюсь ((... лучше не гробь здоровье и спи положенных 8 часов.... в противном случае, износ сердца идет сильнее (так мне врач объяснил)