Молодому человеку 20 лет, а уже растет ГОРБ, (живем в Чебоксарах) что делать?

1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и делать массаж курсами по 12-15 сеансов не менее 4-6 курсов в год (перерывы между куосами - 1,5-2 месяца) . При этом массаж желательно делать не только области спины, но и грудной клетки и ягодиц - только тогда эффект будет реально заметен .
2. Посещать занятия по ЛФК (лечебной физкультуре) в поликлинике, дома ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО выполнять все упражнения из комплекса, которые Вам покажет инструктор в зале ЛФК.
3.Спать стараться именно на спине, а не на боку или на животе.
4. Постоянно дома приседать у стенки - не отрывая от стены пяток, ягодиц, лопаток и головы, приседать по 15-25 раз в 3 подхода, 2-3 раза в день.
5. Записаться на плавание в бассейн и в летнее время также стараться плавать побольше, особенно на спине и стилем "кроль".
6. Постоянно самостоятельно мысленно себя одёргивать и следить за своей осанкой всегда и везде - сидите ли за книгами, около телевизора, ходите ли по улице, стоите просто у доски и т. д.
Данные рекомендации помогли мне за 3 года УПОРНОГО и РЕГУЛЯРНОГО их выполнения вылечить у себя левосторонний кифосколиоз 2-ой степени, и это же применяю и сейчас в своей практике, за плечами уже многие сотни вылеченных детей и подростков....

Может позвоночником когда-то ударялся, может связки слабые и происходит искривление, видимо у МЧ ко всему прочему малоподвижный образ жизни. Хороший остеопат и массажист наверное смогут помочь, если надолго не затягивать визит к ним.

Образуеться из за слабых мышц спины. Их стоит укреплять самому. Исправить на время кто то может (костоправ) но если спина слабая то игог будет тот же. Приезжайте летом в крым на семинар по йоге.
Нужно делать прогибы и скручивания, а так же перевёрнутые позы.

Турник, твёрдая постель и мануальщик с гипнотическими способностями.

живительная эвтаназия.

А вообще - к мануальщику, пусть консультирует.