шейный остеохондроз, чем помочь? какая зарядка нужна?

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ОБЛАСТИ ШЕИ легко и просто
Боли в области шеи бывают очень мучительными и продолжительными. Иной раз они становятся хроническими. А теперь давайте просто и легко, раз и навсегда от них избавимся при помощи собственного указательного пальца (но лучше использовать средний палец усиленный указательным) . Для этого в положении сидя за столом, указательным пальцем правой руки, локоть на столе, обследуем мышцы шеи справа. При обнаружении болезненной мышцы разминаем, массируем день за днем до полного исчезновения боли. Возможно, некоторые отыщут болезненность на самих позвонках, которую также следует растирать. Тоже, самое, сделаем и с левой стороны шеи. Облегчение можно ощутить уже через десять минут. При избавлении от боли в шее желательно уделить внимание и затылочным буграм, при их болезненности промассировать, используя для этого большой палец.

В тех случаях, когда Вы испытывает нестерпимую, жуткую боль, от которой никуда нельзя деться, боль сравни зубной, надо использовать пункцию «сухой иглой» . Методика: находится центр боли, самая болезненная точка на теле, кожа в болезненной области обрабатывается спиртовым раствором для инъекций. Для обработки кожи, в случае отсутствия спиртового раствора для инъекций используется любая 75% настойка или муравьиный, борный спирт. Стерильной иглой от 2 мл. шприца делается прокол кожи, игла погружается на глубину 1.5 сантиметра и сразу вынимается. При необходимости можно произвести еще несколько проколов. При правильном выборе места прокола боль мгновенно стихает. После прокола особенно эффективен массаж в этой зоне.

Меня тоже гоняли на амплипульс. Результат десяти сеансов-нулевой. Только иглоукалыванием и сняли боли. Причём за два дня, больше не было возможности. Прошло полтора года-всё нормально.

" Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов. Библиотека ЗОЖ" Купите или скачайте в инете.

плавание и спать на жестком

Вам нужна консультация специалиста. А то заклинет так, что встать не сможете.

Лечится только стрептоцидом.

Если нет боли - вращать осторожно, вытягивать шею, стараться сидеть не горбясь.

Если боль есть - сначала снять воспаление.

Зарядка в несколько вольт! Меня лечили токами, правда помогает на время, а потом снова тоже!

http://www.medhouse.ru/forum18/
ищите здесь