Надо бы в бассеин походить, но мешают комплексы. Что посоветуете?

Комплексы в бассейне проще всего оставить в раздевалке, чтобы не увязались за тобой в спортзал, на пляж или на дискотеку.

Иди переступи через все комплексы только первый день трудно а потом плевать на комплексы здоровье и жизнь твоя важнее всего.... удачи смотри на жизнь веселее...

Бассейн конечно лучше всего. А справиться с комплексом поможет красивый и правильно подобранный купальник: )
Цитата из интернета: "Покупая купальник, учитывайте, что он должен быть куплен по размеру. Слишком узкий купальник сделает вас похожей на перетянутого бегемотика, а слишком большой может, чего доброго, еще и слезть.
Отдайте предпочтение вставкам, которые сделают ваш торс стройнее. Кроме того, купальник должен иметь чашечки, и процент содержания лайкры должен быть очень высоким, чтобы лучше держать форму. Как вариант отдайте предпочтение вертикальным узорам, широким бретелям и глубокому декольте.
Откажитесь от бикини, купальников с узкими бретельками, с низкими вырезами на трусиках.
Лучше всего на вас будут смотреться купальники цельнокроеные, с юбочками, шортиками и маечками. "

Красивый и правильно подобранный купальник не только немного скроет лишние килограммы и подчеркнёт достоинства фигуры, но ещё и заставит Вас хотеть им хвалиться перед всеми:)) ) Тем более учитывайте что многие мужчины обожают пышек!! ! У полненьких чаще всего очень красивые ноги и руки, шикарная грудь. Да и многим идёт полнота. Взять к примеру Наталью Крачковскую. Вы можете её представить худенькой? Лично я - нет. Обаятельнейшая женщина!! ! Так что долой комплексы!! ! Вперёд к здоровью!
Любите себя такой, какая Вы есть, тогда и окружающие будут любить Вас не смотря ни на что.
За одно подумайте на счёт стрижки и макияжа для коррекции широкого лица. Тогда Ваши комплексы Вас никогда не догонят:)) )
Удачи!!!

есть спорт клубы, работающие круглосуточно.. . можете ходить ночью.
кстати, в рабочее время народу тоже не так много.. .

Неплохо все совместить было бы.

- очистите организм: гидроколонотерапия, кефир и яблоки.
- приучайтесь на работу ходить пешком, даже если до нее 10 км топать.
- поддержите печень любым гомеопатическим препаратом, например хофитол или гепабене
- перейдите на лактовегетарианство, это идеальное питание для человека
вот ролик красивый для мотивации:
http://www.youtube.com/watch?v=zspQAYbRg9w

))

Ты просто начни ходить. А там, в бассейне, увидишь и почувствуешь, что ты никакая не особенная среди всех.

займись лучше восточными танцами - не хуже бассейна

бассейн лучше всего по любому, а комплесы это фигня на постном масле, или ты будешь жить с оглядкой на кого-то или или руководствуясь здравым смыслом. Всё в твоих руках. Выбирай.

Так ходите без стеснения. . похудеете и все ок будет, да и кушать меньше. Берегите здоровье.

лучше не жрать на ночь

Забить на комплексы, и плясать от того что надо!

dura.

ходите в тренажерку, а после неё в басеин.

на пляж же летом ходите? ! в чемразница?

Плавание развивает все группы мышц. Поверьте, очень много кто ходит в бассейн с незавидной фигурой, так что отбросьте комплексы-здоровье важнее.

когда придешь в бассейн - увидишь, что ты там не самая полная.

первый раз приди в бассейн - осмотрись. необязательно плавать уже в первый день. увидишь. что никто не смотрит кто полненький, а кто худенький. все занимаюися в свое удовольствие

Ходите и не стесняйтесь!! ! Вы посмотрите на меня. Я жирный, во мне почти 120 кг, а талия почти 130 см. Раньше тоже стеснялся. А потом плюнул на всех и пошёл в бассейн. По началу люди смеялись за спиной, пальцем показывали. Но когда я показал им своё умение плавать (причём я плавал лучше этих "тощих щепок"), мнение у них обо мне сменилось.
Займитесь самовнушением, как героиня Ирины Муравьёвой. Повторяйте себе: "я - самая обаятельная и привлекательная и все мужчины от меня просто без ума". Уверяю Вас, это поможет. Я решил такую проблему подобным методом.
Вот у меня другая проблема: мне почти 22 года, я никак не могу познакомиться с девушкой. Стесняюсь. Что в этой ситуации мне люди могут посоветовать?

Наплюй, недумай об этом.. ты идешь плавать правильно. .
Думай только об одном, о своем здоровье! Оно тебя отблагодарит!!! Удачи!!!

Ну вот, сначала постесняешься своего тела временно, а потом станешь красоткой стройной и будешь им гордиться!! Удачи вам!!!

Не слушайте ни кого, идите и наслаждайтесь. Потом за уши не вытянешь. Только надо этим заниматься постоянно, лучше пожизненно! Будьте здоровы!