Здоровый образ жизни

Улучшить работоспособности мозга?

Что бы вы посоветовали)
Maria Ekova
Maria Ekova
157
Если срочно, то фенотропил
Ольга Хоменко
Ольга Хоменко
9 479
Лучший ответ
1. Усилить мотивацию. Если вы дкмаете, что ваша работа и вам неинтересена и другим не нужна, вы ее не сделаете хорошо.
2. Целевые тренировки. Что улучшить? Скорость мышления, креативность, память, выносливость, чтоб не уставать?
3. Здоровый образ жизни и правильное питание. Немного вина, пива и кофе - хорошо. Не забывайте о витаминах, микроэлементах, проветривании помещения. Всем жителям РФ, кроме морских побережий, недостает йода. Сидячий образ жизни тоже ни к чему.
4. Йога. Это для развития умения управлять сознанием.
5. Чтение мудрых книг вместо засорения мозга. Долой дуроскоп и новости, художественные выдумки и т. д. Читайте Библию, научно-популярную литературу, сборники афоризмов, стихи.. .
6. Эфирные масла розмарин, мята и лимон.
решать задачи
DT
Dina Tuleeva
57 306
учись писать левой рукой и читать в уме слова наоборот. Эти упражнения способствуют развитию правого полушария, что в свою очередь приводит в баланс обаполушария и напрямую способствует развитию эпифиза. А эпифиз - это так называемый третий глаз. Интуиция - это сверхинтеллект
Евгений Д
Евгений Д
15 832
Глицин попринимайте.. помогает)
Ichigo Kurosaki
Ichigo Kurosaki
1 756
Чтобы улучшить любую функцию нужно тренироваться. Для мозга: стихи учить, головоломки и задачки решать. Необходимо конечно полноценное питание. Особенно витамины и микроэлементы.
Тренировки. Например, разглядывайте людей, запоминайте во что они одеты, где у них родинки, сколько морщинок, какие шрамики на лице, руках. И т. п. Потом вспоминайте все это. Пишите изложения, тоже классно помогает. . Запоминайте имена и фамилии людей. Заостряйте свое внимание на всем. Вы почувствуете оживление в мозге, и память улучшится тоже. Удачи!
Конечно улутшить!!!!