Здоровый образ жизни
Улучшить работоспособности мозга?
Что бы вы посоветовали)
Если срочно, то фенотропил
1. Усилить мотивацию. Если вы дкмаете, что ваша работа и вам неинтересена и другим не нужна, вы ее не сделаете хорошо.
2. Целевые тренировки. Что улучшить? Скорость мышления, креативность, память, выносливость, чтоб не уставать?
3. Здоровый образ жизни и правильное питание. Немного вина, пива и кофе - хорошо. Не забывайте о витаминах, микроэлементах, проветривании помещения. Всем жителям РФ, кроме морских побережий, недостает йода. Сидячий образ жизни тоже ни к чему.
4. Йога. Это для развития умения управлять сознанием.
5. Чтение мудрых книг вместо засорения мозга. Долой дуроскоп и новости, художественные выдумки и т. д. Читайте Библию, научно-популярную литературу, сборники афоризмов, стихи.. .
6. Эфирные масла розмарин, мята и лимон.
2. Целевые тренировки. Что улучшить? Скорость мышления, креативность, память, выносливость, чтоб не уставать?
3. Здоровый образ жизни и правильное питание. Немного вина, пива и кофе - хорошо. Не забывайте о витаминах, микроэлементах, проветривании помещения. Всем жителям РФ, кроме морских побережий, недостает йода. Сидячий образ жизни тоже ни к чему.
4. Йога. Это для развития умения управлять сознанием.
5. Чтение мудрых книг вместо засорения мозга. Долой дуроскоп и новости, художественные выдумки и т. д. Читайте Библию, научно-популярную литературу, сборники афоризмов, стихи.. .
6. Эфирные масла розмарин, мята и лимон.
решать задачи
учись писать левой рукой и читать в уме слова наоборот. Эти упражнения способствуют развитию правого полушария, что в свою очередь приводит в баланс обаполушария и напрямую способствует развитию эпифиза. А эпифиз - это так называемый третий глаз. Интуиция - это сверхинтеллект
Глицин попринимайте.. помогает)
Чтобы улучшить любую функцию нужно тренироваться. Для мозга: стихи учить, головоломки и задачки решать. Необходимо конечно полноценное питание. Особенно витамины и микроэлементы.
Тренировки. Например, разглядывайте людей, запоминайте во что они одеты, где у них родинки, сколько морщинок, какие шрамики на лице, руках. И т. п. Потом вспоминайте все это. Пишите изложения, тоже классно помогает. . Запоминайте имена и фамилии людей. Заостряйте свое внимание на всем. Вы почувствуете оживление в мозге, и память улучшится тоже. Удачи!
Конечно улутшить!!!!
Похожие вопросы
- Как тренировать мозг? Что делать чтобы улучшить память? работоспособность мозга?
- Какие продукты/напитки положительно влияют на работоспособность мозга, а что вредит? Спасибо.
- как улучшить память мозга?
- Как улучшить работу мозга?
- Как улучшить работу мозга?
- Как улучшить мозг?
- Как улучшить память, и работу мозга?
- Как улучшить работу головного мозга? Мне 22 года. Приходиться читать очень много технической литературы на ин. языке.
- Почему ночью повышается работоспособность, активность работы мозга? Или это только у меня так! :-)))
- Как улучшить мозг