Здоровый образ жизни
хочу спать меньше. что бы узнать больше
дайте пожалуйста подсказку, как это сделать? методика и последовательность меня интересует. ах да еще я хочу мыщцы наростить, качаюсь. прошу учесть ))
Ейнштейн спал по 10 часов в сутки и знал много. Невозможно спать меньше, чем требуется организму, давно доказано что это врожденное индивидуальное свойство, если ты будешь спать меньше, чем требуется организму, то просто будешь сильнее утомляться, а от этого будет падать внимание, ослабляться память, в итоге ты ничего не выиграешь. Я рекомендую просто грамотно планировать свое время и не затрачивать ни одной минуты на пустяки. Помни, что каждая прожитая минута назад не возвращается.
Для людей ведущих активный образ жизни рекомендуют принимать Кофеин-Бензоат натрия.
Купи будильник. Заводи на 5-00.
ради бога

Да, мышцам отдых нужен, а то не не будут расти :)
Вот сколько примерно часов ты себе можешь позволить не спать, не теряя здоровья и вес?
Кофе, энергетические напитки, витамины (некоторым дают заряд энергии) .
Все зависит от чувствительности организма к таким стимуляторам.
Чем меньше чувствительность, тем брутальнее средство нужно.. . как-то так.
Сама мало сплю последнее время, принимаю какую-то травную смесь для укрепления иммуной системы.
Вот сколько примерно часов ты себе можешь позволить не спать, не теряя здоровья и вес?
Кофе, энергетические напитки, витамины (некоторым дают заряд энергии) .
Все зависит от чувствительности организма к таким стимуляторам.
Чем меньше чувствительность, тем брутальнее средство нужно.. . как-то так.
Сама мало сплю последнее время, принимаю какую-то травную смесь для укрепления иммуной системы.
Смешно... .
Спи с женщиной. Мышцы наростишь.... много интересного узнаешь.... подкачаешься.
Спи с женщиной. Мышцы наростишь.... много интересного узнаешь.... подкачаешься.
почитай про сыроедение
В сне увидел я старика мудреца.
Он сказал что ты спишь жизнь и так коротка,
Пробудись, ибо сон есть подобие смерти,
Отлежать и в могиле успеешь бока!
Он сказал что ты спишь жизнь и так коротка,
Пробудись, ибо сон есть подобие смерти,
Отлежать и в могиле успеешь бока!
Спишь, меньше, знаешь больше - живёшь меньше, помрёшь быстрее!! ! Кто много знает плохо спит.
Похожие вопросы
- Хочу спать, но не сплю - почему? и что делать?
- Сколько вы спите? я сплю по 11 часов, и не хватает - если сплю меньше - болит голова, подташнивает.
- Всё время сильно хочу спать... Больше не могу уже так(( Сессия совсем близко вдобавок... Что делать, если спать нельзя?
- Хочу спать с приоткрытым окном. Кто-то начинал спать в шапке, а потом снимал? Было прохладно под одеялом пока что
- Постоянно хочу спать.
- Постоянно хочу спать и сплю
- Бросил пить-хочу спать постоянно
- Постоянно хочу спать, хоть и сплю по 12 часов. Быстор устаю. Ничего не хочется делать:(
- Почему если спишь дольше, чем обычно, днем чувствуешь себя более сонно, чем если спишь меньше?
- Сплю больше 8 часов - чувствую недосып. Сплю меньше 8 часов - чувствую недосып. Это хронический недосып?