Какой сахарозаменитель наиболее безвредный? Какую роль играет цикломат (составная часть некоторых сахарозаменителей)?

Аспартам выпускается под различными торговыми марками как отдельно и в составе смесей сахарозаменителей. Большое количество токсикологических и клинических исследований аспартама подтвердили его безвредность, если дневная доза не превышает 50 мг на килограмм веса
Цикламат — подсластитель, синтетическое вещество, используемое для придания сладкого вкуса. Цикламат в 30-50 раз слаще сахара. Широко используется для подслащивания пищевых продуктов, напитков, лекарственных средств.
Цикламат зарегистрирован как пищевая добавка E952, разрешён более чем в 55 странах (в том числе в странах Европейского союза) . Цикламат был запрещён в США в 1969 году, в настоящее время рассматривается вопрос отмены запрета. По некоторым данным, цикламат может обладать канцерогенными свойствами. Также у некоторых людей в кишечнике имеются бактерии, которые способны перерабатывать цикламат с образованием метаболитов, являющихся условно тератогенными, поэтому он запрещён для беременных женщин (особенно в первые 2-3 недели беременности)

Наиболее - мед. наименее - любой синтетически синтезированный

Все сахарозаменители вредны для здоровья, употребляйте коричневый не рафинированный сахар, он из тростника.

Сукрозит.

Употребляйте фруктозу.

У каждого сахарозаменителя имеються свои плюсы и минуся. Я слышала, что ими вообще не стоит ими пользоваться. Я уже привыкла пить чай и кофе без сахара. Это не так уж сложно как кажеться. Сначало уменьшаем дозировку до минимума. Потом исключаем .Иногда по праздникам пью с сахором, но уже и не нравиться. Можно мед.