Бросаю курить!!! Кто был такой же, вес набрали? Очень бы не хотелось!!!(((

Чувство голода и желание покурить очень похожи, а так как курить вы бросили - остаётся лопать... Следите за рационом и не переедайте и всё будет ОК.

не набрала. но кушала на четверть меньше.

вес начала набирать, но вовремя начала ограничивать себя в еде - и так уже 5 лет. раньше курила и ела что хотела и когда хотела, а сейчас после 5 не ем, если расслаблюсь немного-сразу талия шире. но это у каждого индивидуально.

я бросила, когда болела часто. не курю полтора года. теперь не выношу запаха сигарет и презрение к курильщикам. вес не набрала

Ну набрала 3 кг....

первые3-4 месяца по любому будеш набирать, если не хочеш пополнеть - фитнес, лыжи зимой а кросы летом, твои лучшие друзья.

Я сейчас бросаю, уже несколько дней не курю. Вместе с этим начала заниматься спортом, так что даже худеть начала. Всем советую сразу спортом заняться, кстати после такого потожопа даже не хочется

+5 кг не больше

Аппетит улучшается, но не так уж и сильно, не бойтесь потолстеть, ешьте просто не больше чем до того как бросили. я набрала 2 кг, но это зимой по любому.

Я не набрала и есть больше не стала, может потому что я с пластырем бросала и курить совсем не хотелось.