Другой вопрос ПРО ПОТРЕБЛЕНИЕ МЯСА!

растительные белки не могут полноценно заменить белки животные. и желательно не исключать ни один вид мяса, то что содержиться в красном мясе нельзя получить из белого. красное нужно есть 1 - 2 раза в неделю, рыбу - так часто, как пожелаете, курицу - пару раз в неделю

уже давно американцы доказали что вегетарианство губительно для мозга. а для сердца важен кусочек сала каждый кардиолог рекомендует

Я вегитарианка, еcли можнo меня назвать) ) - ем только рыбу.

не ем мясо уже 1 год, чувствую себя отлично и не тянет. Правда оставила в рационе яйца и молочные продукты.

Я лично, никогда не был вегетеианцем и не собираюсь быть, заменять говядину, свинину, баранину на мясо птиц тоже не собираюсь хоть я и живу не в сибире, а в Германии. Для меня это просто не приемлемо по вкусу. Рыбу люблю, но и её заменить чем-то не намерен. При этом не 3 раза в неделю, а ем мясо 3 раза в день. К вегетерианству отношусь спокойно ...если это не касается моей работы, просто уже было такое, что работая со мной люди (вегетарианцы) не выдерживали нагрузок, а в лесу работа тяжёлая. Не буду же я работать за себя и за того парня.

человек всеяден! но белки животного происхождения необходимы для нормального обмена веществ и их нехватка или замена на растительные белки черевата нарушениями в иммунной и эндокринной системах. еште и мясо и птицу и рыбу и молочные и все остальные продукты на здоровье! но пост и духовное развитие только на пользу. иногда нужно ограничение в приеме животных белков и жиров например при болезнях почек ведь азотистые шлаки продукт выделения через почки .

мясо из рациона нельзя исключать,

1) А мясо что разве не продукт природного происхождения? Мясо это белок, а мы как известно состоим из белка.
2) Вполне.
3) Вегетарианство - путь ведущий в никуда. Многие вегетарианцы как правило это больные люди. Так называемое "лактовегетарианство" вполне приемлимо. Сыр, яйца, молоко и тд содержат вполне достаточно животного белка.

Смотрел по телеку там говорили что мясо надо есть а те кто типа как бы вегетарианцы это порожняк еще больше свое здоровье гробишь и это верняк!

Сижу вот читаю и масел свинной глодаю (во блин уже стихами...) ночью жесть как кушать хочется. БЕЗ МЯСА НЕЛЬЗЯ! (Вегеторианцы ПРИСЛУШАЙТЕСЬ!)