Здоровый образ жизни

Вопрос насчёт потребления сахара.

Полтора месяца назад отказался от сахара, мучного, фаст фуда (газировок, всяких сендвичей) и т. п. Спустя эти полтора месяца отец начал мне доказывать, что сахар нужно есть и если его не есть, то будет плохо. Но дело в том, что я ем и мёд, и фрукты (причём очень много). А отец говорит, якобы этого недостаточно и я должен есть сахарный песок и т. п. Прав ли он?
Светлана Горлова
Светлана Горлова
163
Отец абсолютно не прав, Вы получаете достаточно сахара с мёдом, фруктами. Сама лично не ем сахар - песок, у меня от него жуткая тошнота из-за панкреатита, чай пью совсем без сахара.
И вообще, это ваше личное дело, что есть.
Ольга Перебалина
Ольга Перебалина
66 650
Лучший ответ
Мёд вполне заменяет сахар и это даже лучше. Я сахар давно мёдом заменил.
Людмила Парамонова
Людмила Парамонова
72 442
Отец не прав
АА
Анжела Абрамова (Язан)
68 591
Отец не прав. Я много лет сахар не ем. Сахар сгущает кровь, сахар это пища для рака. Так что шли его с его глупыми советами в лес к бабайкам.
Екатерина Сафонова
Екатерина Сафонова
75 087
Светлана Горлова Можете пожалуйста подсказать, можно ли резко сахар перестать употреблять? То есть ел его много лет и на следущий день сразу перестать его принимать в пищу. Отец считает, что нужно отказываться постепенно, в промежутке около года. Я считаю, что это равносильно сигаретам. Пока ты будешь снижать дозу, ты за этот срок нанесешь себе больше вреда, чем от резкого отказа.
Ты принял правильное решение, сазара сейчас во многих продуктах много, можно рафинад не "чикать."
АВ
Алексей Владимирович
53 576
нет, если ты ешь фрукты и мёд, то сахар-песок не нужно
ПА
Павел Аверьянов
90 143
папа неправ.
А!
Алексей !!!!!!!
85 650
Конечно. Он ведь спортсмен, врач и чемпион Мира.
Болатбек Нургалиев
Болатбек Нургалиев
66 776
Не-а, сахара ты получаешь достаточно
Алена Порватова
Алена Порватова
37 066
наоборот отказ от сахара полезно для здоровья
ЮГ
Юрий Гринкевич
6 411
Сахарный песок - зло. С ним нужно быть очень аккуратным. Сахарозаменители, те что химия еще большее зло. Всего должно быть в меру.
НС
Николай Самусев
5 925
Нет, лучше ебашить соль
JO
J O K E R
169
отец пытается сделать вам добро. Ему важно чтобы вы не отличались от окружающих. Диеты многих людей бесят. Поэтому он не прав. Хотите сохранить отношения кушайте сахар. Можно кушать сахар только при нём а пока он не видит питаться правильно намеренно его обманывать. На я кушаю видишь, только отвяжись. К сожалению нужно жить отдельно от вреднокушальщиков, а то все мозги повынесут и их даже болезни не убедят. У них их заблужления - это святое
Павел Коковин
Павел Коковин
39
Светлана Горлова Я ему это и пытаюсь донести, а он говорит, что якобы во фруктах мало сахара и помимо этого нужен дополнительный сахар. Ещё ему не нравится то, что я резко бросил есть сахар. То есть до этого его ел и тут резко на следующий день перестал. Он говорит, что так нельзя и нужно отказываться постепенно. Я же думаю, что это равносильно тем же самым сигаретам. Ты курил 10 лет и тут резко перестал. Одно и то же, если ты будешь уменьшать в течение какого-то времени употребление сигарет, то в конечном этапе ты просто нанесешь себе больше вреда, чем нанес бы резким отказом.

Похожие вопросы