Всем привет, решил худеть, вес уходит, в организме много холестерина. вредного. . Сосуды со временем забиваются, так как тратим мало энергии. так вот, что бы хорошо сжигать жир нужно ограничить сахар, я заменил сахар заменителем.. . Иногда получается так, что я употребляю немного больше суточной нормы, Вреден ли он? ? На что влияет? ?
+ я ем апельсины, можно ли мне их есть? ? Где то пишот что НЕОБХОДИМО а кто то говорит не нужно, Так все таки можно или нет? ? Заранее спасибо и удачного дня :3
Здоровый образ жизни
Вопрос о заменителе сахара) Ответе, очень важно
Не нужно использовать сахарозаменитель получите проблемы по здоровью. Используйте фруктозу.
все сахарозаменители являются канцерогенами.. все без исключения.. они для нашего организма чужеродны.. худеть нужно другими, а не подобными нелепыми способами..
http:// stroiniashka. ru/publ/107-1-0-1007
ешь все, ты же не ведрами ешь? а заменители хуже сахара во много раз.
Здоровому человеку исскуственные заменители сахара (ацесульфам"e 950",аспартам"е 951",цикломат"е 952",сахарин"e 954",ксилит"е 967",сорбит"e 420")принесут только вред, при длительном употреблении. Ацесульфам-злокачественные опухоли может вызывать, аспартам-нельзя принимать с газировкой (превращается в метанол и фенилаланин), цикламат-почечная недостаточность (клинически не доказано), сахарин можно применять только при сахарном диабете, в желчнокаменную болезнь может перерасти (клинически пока не доказано), ксилит-может вызывать растройство желудка. В твоём случае лучшим сахарозаменителем может стать фруктоза, её много в яблоках и других фруктах и ягодах, апельсины есть можно в небольших колличествах (1 шт в день), если конечно на них нет у тебя аллергии и с перерывами, например: пару тройку дней кушаешь-неделю делаешь перерыв.
устраните причину образования плохого холестерина и он перестанет образовываться)) ) холестерин что-то типа пластыря для пораненных сосудов...
О сахарозаменителе как-то говорили в программе "Жить здорово". Он вреден, не нужно его употреблять. Апельсины хорошо есть, но я читала, что лучше грейпфрут съедать по штуке в день. Но скажу честно, мне он не очень нравится, но я начала есть его, вошла во вкус, т. е. стала есть с удовольствием. Так продолжалось целую зиму. А потом начала мучать изжога. Очевидно, кислотность поднялась у меня. Может, переусердствовала - ела помногу, не знаю. Но вы молодой, организм крепкий, попробуйте, но понемногу толлько.
Похожие вопросы
- ОЧЕНЬ важно знать - действительно ли вреден заменитель сахара или это очередной миф? Расскажите, пожалуйста!
- заменители сахара,-в чем вред от приема?
- Заменители сахара( Сусли и прочие заменители ).
- Отказ от сахара? Что лучше.. Вовсе отказаться от сахара? Или заменитель сахара?
- Стоит отказываться от сахара и переходить на заменитель сахара
- Безопасен ли заменитель сахара? например "Сладис" производства Екатеринбург
- заменители сахара, за и против....
- заменитель сахара-вреден для здоровья????
- что вреднее сахарный песок или заменитель сахара?
- Заменители сахара. Вред или польза?