Как мне прекратить потребление сахара?

В день, когда мне объявили диабет- я просто перестал прикасаться нему, во всех его проявлениях. И не страдаю.

Переходи на КСИЛИТ

Сахар нужен мозгу, глюкоза, перестанешь есть и получишь плохую память, постоянные боли, а в будущем болезнь паркинсона. Я наоборот постоянно ем, что б хорошая память была, так как мозгами работаю, с большой информацией.

Да, есть - смерть

Очень просто. Два года не ем сахар и продукты с ним. Замен полезных полно

вредно не знать основы физиологии человека.
такое не лечится.

на мед перейди без фанатизма

Я лет 15 не пью чай с сахаром, потом стал в принципе его меньше есть. Заменитель немецкий есть на озоне со стевией нормально тоже, только его на голодный желудок нельзя. Ем в тортах и конфетах и то не часто .

сахар плохо влияет на сосуды, нужно это понять и ограничить потребление до минимума

заменители бесполензны и не снижают глюкозу крови. смена диеты постепенный процесс, для мужика нужнее долгие углеводы, белки для мышц, овощи и зелень, а ягоды и фрукты тоже сахар, их нужно тоже регулировать. чайная ложка обычного белого сахара в день это не вредно, а ещё сахара содержатся в некотором хлебе, булках, колбасах, всякие консерванты в еде, полуфабрикатах их содержат. мёд, финики, это фруктоза - это полезно, но в малом количестве, а не так что бы обжираться.

Чай из черничника, настойка из 70 цветков бардовых бархатцев, вместо конфет и сладостей - урюк.

Это как бросить курить, психологически.
Ты должен понять почему он тебе не нужен.
Прочитай психологическую книгу ,, как бросить курить.
Полностью от сахара не отказыаайся, но минимизируй потребление

Можно заменять на фрукты и сухофрукты.