Как сохранить молодость?

Сохранить молодость, это значит сохранить здоровье, работоспособность, память и т. д. Да, много что можно написать, что нужно для этого делать, но, самое важное, что нужно сделать-это обеспечить бесперебойную работу всех систем и органов собственного организма. Об этом в своей книге "Не старейте" прекрасно рассказала известный американский врач Джин Карпер. Она показала, что нет лучшего средства для профилактики и "лечения" старости, чем БАД-ы. Об этом же говорит и директор НИИ питания РАМН, доктор медицинских наук, профессор, академик РАМН В. Тутельян : " ...Нехватка каких либо компонентов рационального питания всегда приводит к ослаблению организма, постепенному развитию различных заболеваний, переходу их в хронические формы и, в конечном счете к более быстрому старению.. . В рационе современного человека катастрофически не хватает витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, минералов, пищевых волокон... Где же выход? Он один! Употреблять БАД-ы. " И те, кто следует этим советам, как правило, более энергичны, стрессоустойчивы, выглядят значительно моложе своих лет и удивляют врачей положительными сдвигами в своем здоровье. Еще важно знать, что выбрать, для себя любимого, но это уже другая тема!

прочти такое:

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

а она никуда и не уйдет от нас!))

все полезные рекомендации плюс добавки и вкуснейшие мезококтейли ННПТЦО, лечебная ухаживающая косметика СИ Эль парфюм и вы моложе паспорта лет на 15(без подтяжек и липосакции - незачем глумиться над храмом души своей)

Элементарно, Ватсон! Просто здоровый образ жизни!

Очень просто. Не переедать, не пить, не курить, заниматься спортом (в смысле физкультурой).

ЖаЛь, но года дают знать своё)))))

Не пить, не курить, питаться правильно! Без жаренного, острого и т. д.

Любить себя во всех смыслах. Ни в коем случае не курить и не вести беспорядочную жизнь. Быть собой и позволять другим быть самими собой. Сохранять душевное равновесие и не позволять "маятникам" цеплять себя за слабые места, тем самым отдавая свою бесценную жизненную энергию. Не грызть себя, не чувствовать себя виноватой в чем то и прочее и прочее, вообщем почитайте Зеланда, очень советую. Он изменил мою жизнь, я перестала метаться а стала просто жить.