Как сохранить и сберечь красоту и молодость?

Здравствуйте! Наконец-то вопрос задан разумно! А то вечно спрашивают "как похудеть" или "как не поправиться"...
Для сохранения красоты и хорошего самочувствия исключите из пищевого рациона всякие вредности (чипсы, колбасу, кока-колу и пр. сладкую водичку и т. д.) , побольше ходИте пешком и общайтесь с природой, сладости замените мёдом и сухофруктами, побольше зелёного чая (9-10 чашек в день) -- и всё будет прекрасно! :))

Всему своё время.
Время быть бутоном, потом цветком, потом - плодом.. .

Противоестественно, когда тёща будет выглядеть, как девушка. а свёкор- как юнец

Правильное питание, активный образ жизни, хороший сон, качественная косметика и позитивные взгляды на жизнь.

Правильно позитив, отдых, положительные эмоции но также
1.Пить живую воду в достаточном количестве 1.5-2л в день
2. Регулярное очищение организма от парзитов, бактерий. интоксикации 2 раза в год.
Дать организму необходимый минимум т. е. 28 аминокислот, 14 микроэлементов, 12 витаминов, 7 групп ферментов, 3 полененасыщенные жирные кислоты, пробиотики, клутчатка - это то что должно поступать каждый день извне, для того, чтобы остальное уже вырабатывалось внутри.
3. Защищаться от излучений и свободных радикалов.
В принципе это не сложно и вполне реально. Мы так живем и радуемся жизни, присоединяйтесь :)

Не набирать вес, не изводить себя стрессом и не запускать внешний вид - кожу и волосы. Волосы, особенно длинные, помогут держать в порядке в салоне красоты. Кожу отчасти тоже, но есть еще несколько правил. Во-первых, не лежать тюленем на солнышке на пляже, не загорать в солярии. В намеренном загаре ничего, кроме вреда, для кожи нет. Во-вторых, следить, чтобы кожа была чистой, и не касаюсь лица грязными руками. Пользоваться мылом и тониками с pH 5.5. Покупать дорогую косметику известных брендов, либо делаю косметику самой из домашнего кефира, сметаны, меда, масел (из аптеки!). А еще полезно придерживаться правил, описанных в статье на сайте мытищинского салона красоты "Атмосфера": atmosfera-salon.ru/articles/39-ukhod-za-kozhej-litsa-posle-35. И желательно следить за акциями своего салона красоты, а то можно с трубу вылететь :)
.

Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, и поменьше нервничайте и будете молоды и красивы, да, ещё высыпайтесь

Нужно поддерживать себя в хорошей физической форме, следитьза своим здоровьем, как физическим, так и душевным равновесием.

много-много свежих фруктов и овощей,
в день не более 1700 калорий,
спорт, только чтобы он был в радость) )
регулярный секс
НЕ загорать (солнце очень старит клетки)
радоваться жизни
регулярные обследования у врача
здровый пофигизм ;)))) всмысле не нервничать по ерунде

удачки)) )

Как--то мне посоветовали это положить в (холодильник). Что я и сделал. А теперь посмотрите на фотографию. угадайте. Где я?