Пожалуйста подскажите как бросить курить!

Чтобы навсегда бросить курить, больше всего важна подготовка к моменту бросания (при наличии желания, естественно) . Это вопреки мнению всех, кто считает, что бросать нужно спонтанно. Правда, не всех потом вы найдете, чтобы спросить, не закурили ли они вновь также спонтанно.
Подготовка включает в себя осознание самой главной причины вашего курения и многое другое.

Многие вновь начинают курить через неделю, полгода и даже через годы воздержания. Потому что не сделали самого главного - не вправили себе мозги. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Уважаемый Михаил!
То, что пишут люди легко читать, но трудно сделать особенно когда стаж курильщика уже большой.. . Я тоже долго и много курила, но пол года назад бросила с божьей помощью..., я дала обет и отреклась от сигарет! Вы не подумайте, я нормальный человек и мне тоже было тяжело.. .
Желаю Вам удачи!!!

Есть дедовский способ!!! Сначала посчитайте сколько вы выкуриваете сигарет за 1 день. Допустим вы выкуриваете по 20 сигарет в день. На следущий день поставьте цель выкурить не 20 а 19 сигарет, держите это число 2-3 дня. Потом поставьте цель выкурить за 1 день 16-17 сигарет, держите число 3-4 дня. Постепенно сокращайте число выкуренных сигарет. Когда число дойдёт до 0, постарайтесь не покупать сигареты! А выкуривать по 1 сигарете в день пока пачки не кончатся ( Но лучше их выкинуть!!!). После того как сигареты кончятся не покупайте пачки сигарет. Вы будите хотеть курить очень сильно. Найдите другое занятие отвлекающие от этого желания! И постепенно вы забудете про курение. На это может уйти от 1 недели до 2 месяцев. Всё зависит от вашей силы воли и терпимости!

Рецепт от пагубной привычки курения = Подогреть 1/3 стакана молока добавить чуточку берёзового дёгтя, принимать три раза в день до еды ( Дёготь и молоко хорошенько надо размешать ) Помогает от скачков давления, они появляются у тех, кто бросает курить, это нормализует давление и обменные процессы, укрепляет сердце . В молоке почти все известные витамины, при употреблении этого снадобья, тяга к табаку проходит быстро! Удачи и здоровья !!!Из передачи Малахов-плюс

У нас на работе такой был.. думаю чё это он заработал не на шутку... а потом оказалось он просто уходил от нас что бы не курить.. вот не курит года два... сейчас... правда как то ...оттделился всё равно... от компании..

в век современных технологий много способов, в частности есть электронные сигареты, которые помогают бросить курить, таблетки (Табекс+Никоретте) .
в интеренете можно найти очень материала аннотаций по этому вопросу

Только Ваш разум поможет Вам бросить курить.. . Дайте себе установку на ЗДОРОВЬЕ!!!!

Есть такой способ борьбы с курением: нужно пить настой отвара овса (желательно зелёного) , который используют для лечения многих заболеваний. При употреблении настоя организм очищается и появляется отвращение к курению, хорошее борется с плохим!! ! В начале можно снижать дозировку курева, покурив сразу после выпитого стакана овса.

Разозлись на себя, топни ногой и тверди, что курение это вред.

У меня стаж курения 27 лет. В начале Ржденственского поста проснулся утром и думаю ану как до Рождества не покурю. Вот до сих пор и не курю. Короче пока сам очень сильно не захочешь ничего не получится, а разные таблетки жевачки, кодировки все лажа, испробовано на себе. Решил бросай. Успехов.