подскажите ради бога,как бюст снизинть с 3размера по1.без операции. без операции.

Как уменьшить грудь без хирургического вмешательства

Как уменьшить грудь без операций и возможно ли это вообще? Повторим: в случае, если «излишки» образовались за счет жировой ткани - уменьшить грудь без операции вполне возможно.

У многих женщин размер груди сильно зависит от диеты. Причем речь идет не о какой-то специальной диете для уменьшения объема груди, а о диете ради потери веса вообще. Грудь - это как раз та зона, в которой лишний жир уходит достаточно быстро - гораздо легче, чем с бедер или талии. Только важно помнить, что любая диета для уменьшения груди приведет именно к ее уменьшению, но вовсе не к приданию ей прежней красивой формы. Так что зачастую без подтяжки груди не обойтись.

Традиционный способ бороться с лишним жиром - спорт. Как же уменьшить грудь спортивными упражнениями? Большинство инструкторов считает подходящими спортивными упражнениями для уменьшения груди аэробику, отжимания и упражнения с гантелями, укрепляющие грудные мышцы и мышцы плечевого пояса. И, конечно, никакие упражнения на уменьшение груди не будут действенными без красивой осанки - ведь часто именно сутулость создает ощущение обвисшей, непропорционально большой груди.

Ну а можно ли уменьшить грудь, вообще не прикладывая усилий? Можно - с помощью одежды. Во-первых, некоторые фирмы выпускают специальное белье, создающее эффект уменьшения и подтяжки груди. Однако онкологи бьют тревогу: чрезмерно перетянутые молочные железы - это опасно. Поэтому поступим еще проще.

В любом пособии по моделированию одежды подробно написано, как уменьшить размер груди визуально, с помощью портновских ухищрений. Топы с закрытыми плечами, темные тона блузок и тонкий вертикальный узор на пиджаках, удачно накинутый на плечи шарфик, расклешенная книзу юбка или брюки - все это элементы, визуально уменьшающие грудь и позволяющие привести фигуру к гармонии и равновесию.

Всё уже, что выросло, то выросло! 3-й р-р это класс!

Никак.

жрать меньше.. часто в больших сиськах один жир...))) обратите внимание на полных мужчин

Третий это еще ничего! А вот после родов с 3-го 7-й - как тебе? Это такое мучение - большая грудь, просто ужас. Спина болит, визуально женщина кажется толще, мощнее.. . Ужас. И главное, кроме как похудеть, или опять та же пластика, только как бы "наоборот"...
Очень сочувствую и желаю достигнуть нужного размера наиболее легко и быстро.

худеть, тогда и грудь похудеет!

Наконец-то появилась одна нормальная. Другим 5 подавай. Худей, может и получится.

Найди любимого которому ты дорога как есть

меньше есть! в груди только жир и молочные железы, больше ничего нет.... уйдет жир- уйдет размер

зачем?? ? 3 размер самый лучший!!!

Кочмар, бешеные деньги тратятся, чтоб с 1 на 3 увеличить ...Гордитесь тем, что имеете

Отдай мне, а то у меня не хватет