Становится плохо в душном помещении

Добрый день, с кем бы посоветоваться. С недавних пор, перестала любить ходить по магазинам.Раз на раз не приходится, но иногда становится прямо нехорошо, ощущение, что упаду в обморок, начинаю глубоко вдыхать воздух, становится полегче, но дискомфорт полнейший. Может стать нехорошо в сберкассе.Дошло до того, что заходя в такие места, смотрю, если нет очереди иду, если есть, ухожу ни с чем. Может кто подскажет, что в таких случаях делать.Да, советы типа, не ходи в магазин, к сожалению не прокатят,т.к. семья-то кушать хочет.А эксперимент, когда покупки делал муж, провалился с треском. Спасибо.