Здоровый образ жизни

Уже вторую неделю ем только творог и йогурты. Не могу есть булку и мясо, становится плохо. Что со мной?

Получается неправильно питаюсь?
Виталий Рыков
Виталий Рыков
19 406
Питание должно быть сбалансированным. Надо и кефир пить, и мясо есть, и рыбу, и овощи. Организм нуждается в разных вещах, в том числе и в протеинах, белках, клетчатке. Не можешь есть мясо - ешь курицу. Не лезут булочки - ешь эклеры. Организм сам подскажет, что ему надо.
Евгения Шестакова
Евгения Шестакова
537
Лучший ответ
Ешьте то, что вам хочется и все встанет на свои места.
овощи, фрукты дал нам Господь....
Организм требует, ну на всякий случай проверь потом желудок. А питаешься правильно, не переживай.
Spaike 47Rus
Spaike 47Rus
22 952
А Вы хотите их есть (мясо с булкой) или просто "пихаете" потому что надо? Организм сам знает, что ему надо! Прислушайтесь к себе - и все наладится!
Наверное жарко. В жару хочется легкой пищи.
Андрей Осинцев
Андрей Осинцев
12 565
Всё нормально. Сейчас пост кушать вредно, вот организм и сопротивляется. Природу не обманеш.
В такую жару никому не охота плотной пищи
Беременна.
Видимо организм остро нуждается в кальции, поэтому такая тяга. Это нормально. Слушайте свой организм, Он плохого не посоветует.
Валя Шульга
Валя Шульга
1 071
Может быть передозировка кальция от творога, для костей это вредно, да и вообще, что у вас за питание? У нас тут одна мамашка в больницу с ребенком загремела, неделю себя с малышкой йогуртами травила, еле спасли, вы состав- то почитайте. А сколько передач транслируется о вредности таких продуктов, максимум 3 - 5 йогуртов в неделю, не злоупотребляйте во благо своему здоровью. Вместо йогурта делайте сметанку с любой ягодой и с сахарной пудрой, ешьте мясо для поддержания мышечной ткани ( не колбасу, говядину, печень говяжью, курицу) , черный хлеб полезен для волос, и т. д. И главное, не болейте и ешьте вкусную и здоровую пищу.
Я 2 недели сидела на кефире и ничего не могла есть. Оказалось проблемы с поджелудочной
Обычно воротит от мяса при раке желудка
Когда ешь что то не вредное ну хоты бы неделю то когда попробуешь съесть к примеру булочку и мясо то тошно становится. Ещё недельку (две) поешь такую пищу, калорийную еду вообще есть не захочешь.
очень похоже на залёт. крепись.

Похожие вопросы