Как не жрать после отказа от курения? Вторую неделю поглощаю немеряно всё подряд.. (((

Снова закурить.

пей очищающие отвары из трав. быстрее выведутся токсины.

Это привычка что то держать во рту, купи соску

в книжке Аллена карра написано что физически чел хочет курить 1- 2 дня. а вот психологическая привычка сильнее. ещё сильно внушение того что хочется якобы курить. реакция на отмену табака только первые дни- расширяется что- то там в дыхательной системе и то чувство распирания принимается за желание курить. но оно прошло давно у Вас. так что это только психологическое то что думается про курение. тут просто знать надо (чтоб психологически было лучше) что табак организму не нужен, те явления ктоторые происходили при поступлении табака были защитной реакцией табака на отравку и теперь организм этого не делает и это только хорошо, психологически курево тоже не нужно- есть масса других безвредных способов отвлечься, курить физически хочется у людей только первые дни (поддверждаю- 1 день). так что еда та сейчас только из -з а психологического. внушения что курить хочется. на деле давно не хочется. кстати я первые, не помню точно, дней 7 после еды семки щёлкал. но не с целью замены курева, а просто чтоб занять себя после еды

Пей больше воды до насыщения, желательно газированной минеральной. Советую таблетки глюкозы с аскорбинкой, так как у курильщиков сильный дефицит глюкозы.

все можно жрать кроме сахара и мучного, а то разопрет.

Заклеить рот, должно сработать

Ищи ответы как похудеть

аллен карр "лёгкий способ бросить курить".там все ответы на вопросы. это книга единственный в мире эффективный способ бросить курить.