Здоровый образ жизни
Об отказе от курения
Ребят, скажите, сколько дней ощущается дискомфорт после отказа от сигарет? Когда от меня уйдёт эт неприятное чувство и мысли о сигарете?
Инесса Плешакова
2 372
Ешь много свежих яблок, апельсинок и т. п., бегай на св. воздухе-быстро пройдет.
значит вы себя заставляете бросить, а не действительно хотите этого, я после суток вообще прекратила думать о ней, а курила лет 8 где-то, утро начиналось именно с сигареты. Не курите, утром вставать легче да и вообще чувствую себя лучше
Виктория Княгинина
17 489
через месяц!
Анастасия )))
5 252
Почитайте книгу Аллена Карра, "Лекгий способ бросить курить" Я с ней бросала курить, дискомфорта практически не почувствовала. А раз вы уже бросили курить, может она вам вдвойне поможет не испытывать дискомфорт.
Инесса Плешакова
Я с ней и пытаюсь. только вот не курю два дня, потом решаю, что хватит мне страдать... и опять закуриваю, потом проклянаю себя, на чём свет стоит...
мне легче стало на 4-5 день)) )
первые дни очень плохо было, я спать почти не могла, ворочалась) через неделю все прошло, через месяц даже противно дышать дымом стало!)
первые дни очень плохо было, я спать почти не могла, ворочалась) через неделю все прошло, через месяц даже противно дышать дымом стало!)
Екатерина Бровко
1 343
хочу бросить курение не могу.... а вот выпивку могу и месацами не пить
у всех людей по-разному.. от срока курения немало зависит. .
знаю, что бросать особенно тяжело первую неделю, третью и следующий месяц.. . а потом понемногу сходит на нет и влечение.. .
вроде достаточно полгода для того, чтобы желание курить полностью ушло...
знаю, что бросать особенно тяжело первую неделю, третью и следующий месяц.. . а потом понемногу сходит на нет и влечение.. .
вроде достаточно полгода для того, чтобы желание курить полностью ушло...
Мария Стеценко
966
да, да, легче становится после 4-5 дней! но тяга есть!! !
меня мой жених!!! отучил курить! курила давно! и вот уже год не курю!
меня мой жених!!! отучил курить! курила давно! и вот уже год не курю!
Ерлан Дилимбетов
623
3 недели и станет легче.
Яна Серова
297
месяц, но для меня это было пределом.
Месяца полтора-два
Tohir Bodurbekov
150
Похожие вопросы
- Резкий отказ от курения
- Что происходит с организмом курильщика во время отказа от курения ? Как реагирует организм на отказ от курения ?
- Экс курильщики делимся своим опытом отказа от курения. Интересно почитать. А я поделюсь своим опытом.
- Курение забирает 7-10 лет жизни.Кто бросил курить более года,поделитесь своей методикой отказа от курения.
- После отказа от курения резко появляются лишние сантиметры. Стоит ли бросать в не молодом возрасте? С большим стажем?
- Рассеянность после отказа от курения
- Объясните (подруге нужно втолковать) с научной точки зрения!! ! как отказ от курения поможет набрать вес Это важно!!!
- Правда ли что при отказе от курения лишние киллограммы накрывают просто с головой???
- Какие последствия после отказа от курения? Набор веса и тд реален ? -)))
- месяц не курю.кажется толстею-предрассудки?и вообще чем чреват отказ от курения?
А сейчас я устраиваюсь на новую работу, где курение не приветствуется, и вроде даже никто втихоря не курит. По этому я испытываю огромный стресс. Я хочу бросить сама, и давно. Казалось бы - отличный повод, но чувство, что это всё же не моё решение - гнетёт ужасно. Я думаю даже, что мне стоит отказаться от этой работы и поискать другую.
В общем, я ужасно запуталась(