Какие последствия после отказа от курения? Набор веса и тд реален ? -)))

реально всё мне кажеться!!!! когда бросаешь, будешь есть что непопадя, от туда и набор веса, семечки, конфетки а ещё говорю честноВНИМАНИЕ: Когда бросаешь курить, человек становиться нервным, не постоянным, возбужденным, от этого выделяеться какой то там гармон, щас не могу вспомнить название, вспомню напишу, и вот этот самый чувак ешь ты не ешь, будет добавлять тебе жирка на животик особенно, от того что ты нервный, и организм требует нгикатина но не получет, ты его обламывай он привыкнет!!))))) ВПЕРЕД!

между набором веса и отказом от курева физиологической связи нет. Но курильщики зачастую вместо сигареты тянут в рот еду - вот это и приводит к увеличению веса.

Почитай Аллена Кара, после его книжки мои многие знакомые бросили, но растолстели все реально.... и фитнес не помог...

Последствие если не бросишь курить: ты не угробишь годы своей жизни по своему нерадению, Бог тебя не спросит: а вот ты, зачем портил своё тело? Ты считал что укороченной жизни хватит чтобы приблизиться ко Мне? Ну и запаха не будет, немного деньги будешь экономить)

Человеком себя чувствовать начинаешь, мужиком. Самоуважением проникаешься - Я СИЛЬНЫЙ. Не курю уже полмесяца после более 40 лет.

у меня никаких нет последствий
кроме чистого дыхания

преимуществ уйма: уважают тех кто не курит, полезно для половых отношений, детки более здоровые будут, снижается возможность заболеть каким-либо раком, и т. д.
А вред может быть только первое время, да и тот зависит от степени зависимости от курения, это больше психология чем физиология. Полнеют-то часто от того что рот пытаются чем-то занять. удачи ;) в бросании

Помимо здоровых легких это улучшение артериального давления повышение иммунитета

Здоровые дети, ясная голова, нет запаха изо рта и т. д. А набор веса может быть но временно, пока бросаешь стрессу подвергаешься и наченаешь жевать.

еще как реален ,
во первых :
1происходят колоссальные изменения, организм испытывает стресс... а поэтому он слабеет ...это простудные заболевания ...и т. п. нужно принимать витамины
2 если не заниматься спортом, то ты отвлекаешься от курения едой, а поэтому начинаешь набирать вес ..
3 Принимай "табекс"- там есть никотин в малых дозах он здорово помогает, принимай все как по инструкции- бросишь
А главное есть желание и это замечательно!!!!

Кроме здоровых легких, никаких, если не будешь поддерживать форму, то поправишься и усё.