Экс курильщики делимся своим опытом отказа от курения. Интересно почитать. А я поделюсь своим опытом.

Я сейчас не курю всего месяц, а не распивают спиртные напитки три месяца. И вот, что вам скажу. Если вы решили твёрдо отказаться от вредоносных привычек, то вас не чего не возьмёт. Я нарочно, ходил гулять с друзьями в которых я был уверен, что будут меня соблазнять напиться и закурить. Это все таки "менталитет краба в бочке". За этот месяц я расстался с девушкой с которой встречался год. Даже это меня из клии не выбило. До сих пор на душе кошки скрежут, то я понимаю, что это дело, только в моей голове. По секрету скажу, что я не заменял сигареты на еду, а только на продуктивные действия. За этот месяц я больше сделал дел, чем за два года жизни повесы. Энергия бьёт ключем. Сейчас знакомства с новыми людьми проходит в разы проще, чем раньше. Сплю по 8 часов с 22 до 6. И высыпаюсь. По сравнению с тем, что было ложился в час в два вставал в 9, а выходные вовсе до часу дня дрых и не высыпался. Утром голова не континент, как будто с большого бодуна. В общественных местах чувствую себя свободно, не нужно выходить каждые пол часа на перекур. Но, есть и минус, это обострилось обаяния. Когда проходит курильщик, я готов задахнуться от этого смока. Я даже в течении 8 лет курящей жизни не представлял, что этот дом на столько противный, а как я пахнул, это ужас! Но, сейчас наслаждаюсь вкусами еды. А расскажите свой опыт отказа от курения? Я вижу, только одни плюсы, что не курю больше, даже гордость берет.