Я очень часто ем гречневую кашу! Это не вредно?

я тоже фанатка гречки! вряд ли есть каша полеззнее! на кровь хорошо действует, за гемоглобин можешь не беспокоится. но лучше без сочетания с мясными продуктами-дучше с салатом.

Нет не вредно. В гречке содержатся органические кислоты, витамины А, E, C, P, PP, B1, B2, K, белки близкие по пищевой ценности к животным белкам, минеральные вещества (кальций магний фосфор железо) . Гречка способна выводить радионуклиды из организма. Помогает при ожирении и сахарном диабете.

Наоборот, полезно. Я вычитала, что от дисбактериоза (заболела за границей) , нужно есть гречневую кашу в течение недели (без соли, сахара) . Даже с врачами советовалась. Сказали, гречка очищает организм, да и для фигуры хорошо.

Очень Вас понимаю. не вредно это Сплошная польза

На здоровье!

есть часто гречневую кашу очень полезно, никакого вреда

круто!!!!

Это очень полезно для организма!

Это не вредно, это очень полезно.
Китайцы вон вообще одним рисом питаются (который есть голимый крахмал).... и ничего, размножаются.

Да я ее год ел на завтрак каждый день в армии, и ничего, дешевая и вкусная еда.

в гречневой каше много полезных веществ, железа.... не вредно

только не овсянку-она способствует слабоумию! и является национальной пищей англичан, как примерно нах российский борщ или водка!

Вот ты умничка какая!!!! Это очь полезно! ! Молодец, ешь и не глобаль по этому поводу!!!

Это полезно! Молодец;)

Наоборот - полезно. Кроме того сытно и вкусно.

Не вредно. Я каждый день ем гречневую кашу и чувствую себя хорошо.

Ja grechku toze chasta em, s malakom ljublju!woobcheto wreda ne dalzno bitj.

не вредно, полезно