Если на завтрак съедать гречневую кашу с солью и с маслом,это не очень каллорийно?

с утра можно хоть булки, хоть пирожки, хоть 2 куска торта. ЭТО УТРО! Вы за день все калории израсходуете! так что ешьте, не бойтесь! каша лучший завтрак для похудания. я всегда делала себе овсянку, с разбавленным молоком, иногда гречку. рис не желательно для диеты, но утром можно опять же. но я рис не ела, у меня было слишком навязчивая идея похудеть. И Я ЭТО СДЕЛАЛА! 20 КГ.

до 12 часов дня кушайте на здоровье любое блюдо, а вот вторая половина дня-ограничение, чтобы не пошло куда не нужно))))

Убери хотябы масло.

Думаю что нет

это прекрасно!!!

самое главное что это заряд бодрости и плюс здоровое и хорошее полноценное питание
главное именно на завтрак а уж на ужин что нибудь легенькое

Это великолепный завтрак! Придаст сил на весь день.

Самое главное что это полезно для здоровья. Но если хотите, чтоб каллорий было меньше, то надо без масла. Гречневая каша она не слишком каллорийная, существует даже гречневая диета.

Всё отлично :) на завтрак самое оно - сложные углеводы

Нет не очень, но лучше вообще без всего. Соль - яд!

если масла в меру, то не очень. а заодно и полезно!!!

не очень тем более это растительный белок

самый полезный завтрак. А место соли, сахара и масла -возьми обычное печенье