Как бросить курить? Сил нет курить и бросить....

Аллен Карр – Легкий способ бросить курить
Скачать бесплатно или читать онлайн

Аллен Карр

для начала нужно избавиться от причины курения

Курила лет 30, причем много. Кодировалась, самый длительный срок без курения 11 месяцев, потом все начиналось по новой. Серьезно заболела, бросила в один день. Не курю уже 5 лет. Ничего не поможет, пока не захочешь сама. Сейчас чувствую себя нормально, избавилась от бронхита, одышки.

коль сил нет, значит скоро отмучаешься

Третий год не курю! И все благодаря Аллену Карру "Легкий способ бросить курить"
книга - (http://www.koob.ru/karr/).
Аудио - (http://rutracker.org/forum/viewtopic.php...).
Видео, прикольный фильмец - (http://rutracker.org/forum/viewtopic.php...)
У него еще есть СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН:
MP3 - (http://rutracker.org/forum/viewtopic.php...)
PDF книга (http://rutracker.org/forum/viewtopic.php...)

Еще вариант наш отечественный, но на себе не проверял, Соколов Ю. А. "Как отказаться от курения" (http://www.koob.ru/sokolov_yu/)
О вреде курения смотри лекции Жданова, Маюрова и Кривоногова.

Удачи!

Сила есть, воля есть, а силы воли-нет!!!

Поищи в интернете. Знаю, что есть какая-то книга, которую дочитываешь до конца и больше не куришь.

если не захочеш бросить сама значит почти не кто не заставит

Скачай Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"

Да кури ты и не бросай, а бросишь когда придет время, ты это почувствуешь сама или раньше рак легких получишь!!!

Можно пробежку сделать кросс в 5 км, и тогда ты поймешь последствия курения, будешь вспоминать потом и никогда курить не захочется. Мне это помогло