Бросить курить | Отвечайте только те, кто бросил.

Я курил 11 лет, не курю 3 года и не буду! Перестать считать часы, секунды месяцы без затяжек! Первый период тяжкий! Бери отпуск, уезжай на пляж или находись подальше от никотинщиков, 1 месяц ломает, дальше легче, через три месяца будешь дышать спокойно, голова не болит, стояк постоянный, ржак над вечно сосущими никотин! Найди отвлечение, книги, упор лежа...

найди веский довод не курить

сила воли равна 0

Я, често не знаю, как там, с книжками бросать, но мы бросали с мужем на "табаксе" отлично получилось и никаких термопары не было, наоборот, прилив энергии шёл с каждым днём

Мотивация нужна. Например ...плохой запах изо рта после курения, с утра. Дорогие сигареты, мало ли еще?

это и есть наркотическая зависимость, т. е. ломка, меня ломало около 3-х месяцев, но я курил 15 лет и бросил в один день, борись с ней и ты победишь

я тоже себя люблю

Ради шмары лишать себя удовольствия. Бей каждую в бубен что скажет что ты зря куришь. Пей, кури и ибись в жопу и попадешь в рай. А баба до добра не доведет.

У меня брат родной который родился после меня бросал так: затарил в холодильник баночного пива, как захотелось курить банку хлопнул... уже третий год не курит. Самый старший брат бросил после того как универ закончил, а самый младший недавно дембельнулся и просто так взял да бросил. Один в семье остался курящий, такая же фигня просто жизнь себе не представляю чтобы не сесть и не закурить, какойто вирус сознания

Ни что тебе не поможет, пока ты сам внутренне не будешь готов. Сам курил 10 лет и в один прекрасный день бросил курить, не курю 6 лет. Было тяжело первый день, а потом практически не тянуло курить.

ты знаешь кто. тебе сказать надо, чтобы ты выкинул вонь эту? ты е лан. понял ты кто. сказать тебе ещё раз кто ты? Люди давно перешли на вэйпинг с никотином (экстракт горький, вызывает паралич у насекомых и легкое напряжение у людей, никотин есть в томатной пасте, баклажанах - если ты не ботаник, то не посадиш траву, а посадиш тех кто куриво продаёт), вэйп не вдыхают, если вдыхать то через месяц ты задохнёшься и умрёш. 100% из ста. ты е-лн пока не перейдёшь на вэйпинг, и жижу на 6 мл. советую взять CLBRA на алиэкспресс и кангертек и пари жижу на суперсмок .ру вэйпинг безопасен и вкусен, там столько вкусов чтобы не курить, уму не постижимо. то что курить бросить надо просто потратить на жижу и парить ею. посмотри на лёгкие с раком, и подумай, вэйп тот же кальян вот и выдыхай через нос. из состава вода, глицерин, пропиленгликоль, никотин и ароматизатор. тебе на будущее и остальным. помогает и правда тысячи бросают курить.

Я бросил по Карру почти 8 лет назад. Нужен правильный настрой-метод не всегда срабатывает.

мой муж бросил сразу
бросайте