Здоровый образ жизни

О том как бросить КУРИТЬ!Отвечаем!

Почитала я тут вопросы , люди задают, как курить бросить. Так вот, пишут о известной книге Аллена Карра "Лёгкий способо бросить курить". Я тоже хочу бросить, но не получается, когда спрашиваю себя зачем я это делаю - незнаю ответа. Оказывается Аллен Карр сам умер от рака лёгких!! Меня это в ужас привело, я курю 4 года почти, есть уже риск такого же заболевания??? страшно блин! Вобщем уважаемые , ответьте мне пожалуйста, кто имел опыт бросить курить с этой книгой? Или расскажите о знакомых, друзьях которые бросили с помощью книги. Да и вообще, как вы бросали курить? Всё таки чем раньше,тем лучше!
НН
Неизвестно Неизвестно
1 127
Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 14 из 15 бросили, и просто счастливы. Один из 15 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел. Одну зависимость хорошо заменить другой. Все занимаются спортом ( кто чем : кто плавает, кто качается, кто вернулся в пятиборье и через год занял второе место среди ветеранов в Голландии, кто просто бегает, хотя раньше не мог без остановки на 3-й этаж подняться) . Мои тренировки зависят теперь только от свободного времени, а не от самочувствия-хоть каждый день. Каждый раз благодарю Бога, когда вспоминаю, что бросил курить.
Aiaulym Nabioldina
Aiaulym Nabioldina
77 788
Лучший ответ
Неизвестно Неизвестно Да Вы просто молодец=) Я прочитала в этой рубрике почти все вопросы о том как бросить, и везде Ваш ответ=) 5+!
просто взял и бросил, каждый раз когда хотелось курить ел леденцы или жевал орбит. теперь пытаюсь бросить жевать орбит.
Ирина Жданова
Ирина Жданова
29 734
Сьешь какашку, а я сниму на видео и если еще раз закуришь, отправлю видео на ютуб!! !
А если серьйозно, то в аптеке продаются сигареты без никотина, они помогают отвыкать.
Gulnar Nurgazyieva
Gulnar Nurgazyieva
16 222
Запомните важную мысль: ни одно средство не бросит курить за самого человека, бросить может только он САМ. Никакая таблетка, ни книжка, ни волшебная "писанина", ни компьютерная программа и т. д. не сработают без вашей внутренней подготовки к моменту бросания, без ваших мозгов. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. В архиве рассылок за ноябрь 2009 г. есть статья на эту тему «Сортируем способы бросить курить» .
Галина Лапина
Галина Лапина
11 077
Бросал по книге Кара.. . Бросил с легкостью но неучел одной вещи что никогда закуривать не надо !!!А тут решили покурить кальян после чего тяга возобновилась.... Хотя 3 друзей бросили.
Татьяна Ермакова
Татьяна Ермакова
2 255
Метод профессора Жданова В. Г. 4 вонючих вдоха) я бросил курить за 3дня!
СП
Сергей Плис
352
Неизвестно Неизвестно Это что за вонючие вдохи??=))

Похожие вопросы