Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Ваши отзывы и мнение.

Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" 3 года назад. Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. . Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел. Одну зависимость хорошо заменить другой. Все занимаются спортом ( кто чем : кто плавает, кто качается, кто вернулся в пятиборье и через год занял второе место среди ветеранов в Голландии, кто просто бегает, хотя раньше не мог без остановки на 3-й этаж подняться) . Мои тренировки зависят теперь только от свободного времени, а не от самочувствия-хоть каждый день. Каждый раз благодарю Бога, когда вспоминаю, что бросил курить.

ты еще Фрейда почитай!

а мне помогло, раньше не разу не пробовала бросать, стаж был большой думала не смогу, первая неделя была очень тяжелая, книга очень помогла.
и о чудо я бросила ,..раз и навсегда

помогает, если реально настроиться... там чисто психологически действует... короче почитайте и увидете... в общем 50/50

Прочитала-мне не помогло и все мои знакомые, которые читали-не бросили.

vse znakomie 4to pro4itali brosil...1 daze po4ti polnuju pa4ku dorogih sigaret v okno vibrosil...2 devuwki srivajutsja no toljko posle priema alkogolja,mne ne pomoglo...

прочитал книгу и сразу легко бросил курить (20 лет курил). Через пол года по глупости опять начал курить, прослушал аудиокнигу не помогло, попробовал опять прочитать и сново легко бросил, три года не курю и не собираюсь.

Не помогло. Читал 2 раза - и никак. Ну не берет меня эта книжица. Хотя два моих знакомых РЕАЛЬНО бросили после прочтения (С их слов) . А меня как-то не впечатлило.

Друзья! Я слушал аудио версию книги и именно в музыкальной обработке! -в инете очень сложно найти этот мр3. Записали аудио вроде в 1996 году. Автор читает с интонацией, делает правильные акценты и конечно отличное музыкальное оформление! Естественно и эффект от книги отличный! У меня много товарищей бросило именно с этой версии! Новые же версии аудио книг читают авторы более монотонно и довольно скучно, что очень утомляет и не дает толком настроиться на нужную волну! Я этот мр3 сохранил на многих устройствах, в том числе на виртуальных дисках и боюсь потерять. Если кто-то знает кто именно записал эту аудио книгу с музыкальным оформлением, просьба написать его имя и фамилию!

Говорят перед прослушкой и чтением этой книги-надо реально решить для себя-Хочу или нет.... если серьезного настроя нет... эффекта не будет.... и Повторное прочтение уже без толку.... Видимо где среди этой всей болтологии есть кодовое слово которое и заставляет бросить.... Чую дядька этот Владеет нейро-Лингвистическим программированием. 3 знакомых бросили.... уже года 4 не курят.... В отпуске тоже послушаю....

Мне нравится его подход. Обычно все говорят с тобой свысока как с больным или последним алкоголиком. А на курсе в центре Карра просто ведут разговор о самой сути пагубной привычки. С тобой не воюют и не принуждают. Все проходит в легкой и доверительной обстановке. Просто начинаешь смотреть на вещи иначе.