Как вы справляетесь с плохим настроением? С депрессией?

Анастасия Белянина Да, согласна, баня это хорошо! Чистит и душу и тело. Но в нашем городе бани нет, надо ехать минут 40 до места спасения :(
Но спорт, это пожалуй выход. Им можно и не выходя на улицу заниматься ;) Спасибо.

Анастасия Белянина Любовь помогает. За это большое спасибо. :) Возможно, я просто отдыхать не умею? Всё делаю на скорую руку, даже отдыхаю :(

Анастасия Белянина Да уж. Депрессия как всегда не вовремя появляется, именно перед важным мероприятием, где на мне лежит большая ответственность.
Это, наверное, у меня появляется из-за переживаний. Порой целый день могу "зомбиком" проходить :( А потом как будто второе дыхание открывается и я снова порхаю...но день-то ушёл в пустую :(
Бывает, поплачу и как бы легче становится, но зато потом моё лицо от подушки не отличить - опухшее! :)))

Анастасия Белянина Алкоголь тут не поможет. Только голова сильнее болеть будет. У меня работа почти как у водителя, я галерист и художник. Тут нужны трезвый ум и твёрдая рука. :))
Спасибо.

Анастасия Белянина :)))) Молодец! Верю, что от депрессии ты быстро избавляешься! Но вот твою, извини, пятую точку жаль :))))

Анастасия Белянина :) Спасибо. Следующий раз так и сделаю! Только всё это съем на природе, где-нибудь в парке засяду. Термос с чаем, тортик в коробочке. А в магазин в таком состоянии опасно ходить - всю зарплату там можно оставить! :)))

Анастасия Белянина Согласна. Но после рёва выгляжу не важно...Работа не позволяет быть опухшей :)))
Просто в работе зарылась по уши, вот и загнала себя, видать, как лошадь.
Выход - спорт, свежий воздух, природа (и не помню уже как она выглядит, только по картинкам могу судить) :))

Анастасия Белянина Спасибо, попробую ;)