утром после сна хочется спать почему?

Серебряная моя, а может у тебя просто гипотиреоз банальный? Не замечала, может вообще сонливость одолевает? А? Так ты йодомаринчик по 200 мкг хлебай и все пройдет. Только пожизненно хлебай, как положено. В рОссии-то не как в Японии - дефицит йода повсеместный. А народ все списывает на гиповитаминозы, усталость и прочую белиберду. А всего-то йодик принимать! Попробуй, вдруг поможет?

Не высыпаешься, видишь акая погода сейчас.

У меня такое было, когда была беременна вторым ребенком, но еще об этом не знала!

потому - что кофе не выпила :)
я вот когда хочу РИАЛЬНО рано проснуться заранее ставлю себе под тумбу чашку кофе
и по утру, не поднявшись с постели - загалониваю ее :)

Чем больше спиш, тем больше хочется:)))

Сны интересно досмотреть...

Ослаблен иммунитет пейте витамины соки ну в меру а лучше фрукты

Ложись раньше

не выспалась)

Просто вы проснулись не в ту фазу сна. Сон делится на быструю и медленную фазы. Если просыпаетесь в медленную, то вы не выспитесь, а в быструю скорее будете бодры. Может сдвинуть сон на полчаса: либо ложиться чуть раньше, либо вставать позже. Попробуйте написать в поиске в интернете "фазы сна" и найдете много интересного

потому что в уютной кроватке намного лудше чем на стуле на роботе :))

Человек отходит ото сна, это свойственно.

у меня такое стало от интернета информации ненужной в нем много мозг перегружается

Если верить науке и статистике, то около 63% людей на нашей планете испытывают проблемы с утренней сонливостью и утренним пробуждением. Никаких лекарств от этого нет, но медики советуют следующее: выработайте четкий режим сна, засыпайте в темном и прохладном помещении и после пробуждения уделяйте пару минут утренней гимнастике.
источник: https://notagram.ru/pochemu-utrom-tak-hochetsya-spat-doloj-sonlivost/