Здоровый образ жизни

Почему постоянно хочется спать?

Не могу утром проснуться - реально не могу. Песня на будильнике звучит по 20 минут, прямо рядом с ухом, громко, я вроде слышу, но не понимаю, что это, не могу проснуться, выключить... Весь день хочу спать, независимо от того, сколько спала ночью (6, 8, 10, 16 часов...). Ночью не могу заснуть, могу пролежать без сна всю ночь, мучаясь мыслями... Утром чувствую себя дико уставшей и измученной, нет сил до ванной дойти, не хочется ничего делать... Депрессии вроде нет (так считаю, т.к. была раньше в течении 5 лет, и было намного хуже). Особо не устаю, стресса вроде нет, мне всего 19. Что это может быть?
Дмитрий Москалёв
Дмитрий Москалёв
2 068
У меня была похожая ситуация, как оказалось - нервное истощение. Измените образ жизни, займитесь делами, приятными сердцу и душе, побольше отдыхайте и пребывайте на свежем воздухе. А вообще нужно устранить первопричину. Вот вы мучаетесь мыслями. Соответственно, есть проблема. Если из-за этой проблемы вы не можете спать, значит, депрессия все-таки присутствует. Купите успокоительное, оно поможет.
Стройремонсервис На Ок
Стройремонсервис На Ок
232
Лучший ответ
Состояние тревоги - часто первый признак развития болезни или надвигающейся беды. Но нередко он обуславливается возбуждённостью нервной системы, гормональным фоном. Примите какое-то безвредное успокоительное, барбовал или глицесед, очень часто они помогают.
Андрей Бочаров
Андрей Бочаров
57 331
Leprens проблемы???
Каныкей Токоева
Каныкей Токоева
5 890
Какие нафиг врачи. Сбой сна, это в кино пойдешь к врачу и там все сделают. Пропишут снотворное. Но оно не поможет от нормального подъема. Такая же проблема была. Но у меня нарушен режим был. Щас восстановил - высыпаюсь. Но подняться с кровати для меня большая проблема (почти как у большинства), убийственно хочу спать. Потом вроде расхожусь за 30 минут. Но после работы выжатый как лимон, снова хочется спать, но пытаюсь соблюдать режим. Последуйте этому же.
Artem Daimon
Artem Daimon
5 245
Это то же депрессия своего рода, у меня с наступлением осени такое, как темнеть начинает раньше)
АЭ
Антонина Эттырагтына
3 547
Бесонница. Это когда ночью не спится, а днём как убитая ходишь. В таком случае советую обратиться к врачу или найти средства от бессонницы.
Ramazan Urazalinov
Ramazan Urazalinov
1 605
может у тя хронический тонзиллит у меня та же самая история надо миндалины удалять
Шингис Кубайдуллин
Шингис Кубайдуллин
709
Realno nuzhno k vrachu....na samom dele.. mnogo plohih boleznej tak nachinajutsia!!!
ГС
Галина Селиванова
461
не знаю, что это может быть, но повышенная сонливость - это уже болезнь.
Согласна, нужно к врачу, и как можно сокрее.
Светлана (Киров)
Светлана (Киров)
367

Похожие вопросы