Здоровый образ жизни

Хочется спать ещё и ещё

Сейчас лето, каникулы. Сплю ночью где то 4:00, 5:00 утра, можно сказать каждый день. (Без выходных я сплю нормально). Просыпаюсь во время обеда где то 10:00, 11:00, негде идти и некуда торопиться. Сплю где то 8-9 часов, но по-любому как то хочется ещё спать, вечером вздремаю 1-2 часа, потом просыпаюсь с какой то слабостью, и ноги болеть начинают, ну вообщем так. Причину хочу знать, может это из за того что я сплю так поздно.
Аля ******
Аля ******
94
Регулярная УСТАЛОСТЬ ПО УТРАМ
****************************************************
сама по себе не является болезнью, но это сигнал, что в нашем организме что-то идет не так.

Возможные причины имеют место быть лишь в том случае, если усталость по утрам — постоянна, то есть длится как минимум несколько недель подряд:

=== ПРОБЛЕМЫ с СЕРДЦЕМ.
Часто говорят о так называем обмороке из-за понижения артериального давления, которое происходит по причине недостаточности мозгового кровообращения.

=== Гормональные проблемы: гипотиреоз.
ГИПОТИРЕОЗ — это недостаток гормонов щитовидной железы, который приводит к неправильной работе нашего организма. Такой недостаток гормонов способствует замедлению обмена веществ и снижению производительности. Мы чувствуем себя уставшими и вялыми, и, как правило, по утрам ощущение слабости более выражено.

===УТРЕННЯЯ "РАЗБИТОСТЬ" , СОНЛИВОСТЬ ДНЕМ - к НЕВРОЛОГУ.
Симптоматика роста внутричерепного давления. (ВЧД). ГИДРОЦЕФАЛИЯ.
==============================
Если заболевание не представляет опасности для жизни, назначается симптоматическое лечение, которое направлено на нормализацию его состояния, как правило, назначают мочегонные средства – они способствуют ускорению ВЫВОДА ликвора., или препарат СНИЖАЮЩИЙ ПРОДУКЦИЮ ЛИКВОРА (спинномозговой жидкости) - сочетание Диакарб и Аспаркам.
===============================
===Следует уменьшить потребление соли и жидкости (до 1,5 л в сутки, включая супы);
===Принимать периодически что-то из МОЧЕГОННЫХ (Фурасемид, Триампур);
===Спать на высокой подушке.
===Диакарб+ Аспаркам по назначению НЕВРОЛОГА.
Ninula Tatar
Ninula Tatar
60 270
Лучший ответ
Недостаток гормонов щитовидной железы..
Не засиживайся допоздна. «Я стараюсь ложиться в разумное время»,— говорит 18-летняя Кэтрин.

Сократи ненужные разговоры. Ричард, которому 21 год, рассказывает: «Иногда друзья звонят или шлют СМС-ки очень поздно. Но я научился закруглять разговор. Теперь я ложусь спать вовремя».

Стремись быть последовательным. Вот что говорит 20-летняя Дженнифер: «Последние несколько месяцев я ложусь и встаю в одно и то же время».

Секрет успеха. Старайся спать по крайней мере 8 часов.

Помни, что, заботясь о своем здоровье, ты можешь многого достичь. Постарайся применить приведенные выше советы, и результат не заставит себя ждать. Конечно, не все поддается контролю, но твое физическое состояние во многом в твоих руках. 19-летняя Эмма делает вывод: «В конце концов, твое здоровье зависит только от одного человека — от тебя самого».
Вполне возможно, что у вас недостаток гормонов щитовидной железы. Вот тут можете почитать побольше про гормоны в целом и про стандартный уровень гормонов щитовидной железы у женщин: http://standards-hormones.ru/ Лучше на всякий случай сходить к врачу и сдать необходимые анализы, чем теряться в догадках и литрами пить кофе, в попытках избавиться от усталости.
..дaшkа .
..дaшkа .
4 866
сходите к врачу
Скорее всего проблемы щитовидной железой и гормонами http://www.dr-md.ru/ ,вам нужна консультация сначала терапевта, а так же эндокринолога, пройти все анализы и все таки выяснить, что не так, а затем пройти курс лечение только у специалистов