Чем грозит хроническое недосыпание?

Важно, как себя чувствует человек в подобном состоянии - если плохо, то
грозит переутомлением до состояния исстощния.
Вредно - ведёт к общему ухудшению состояния здоровья, проблемы могут появиться там, где раньше не было даже намёка на них.

депрессия, агрессия, неправильный обмен веществ...

Это грозит расстройством психики, а следовательно уродством всего организма и деградацией сознания. Во сне ты живешь больше чем вне его, просто твой ум об этом не подозревает

Ряд исследований, проведенных американскими учеными, показал, что медицинские последствия хронического недосыпания очень серьезны. Рассеянность, сонливость, некоторая заторможенность или раздражительность - это только цветочки. А ягодки - ожирение, гипертония и диабет.
Проводившиеся ранее исследования акцентировали внимание на последствиях кратковременного лишения сна. Теперь же медики изучали влияние регулярного недосыпания. Они выяснили, что уже недельное недосыпание по 3-4 часа в ночь негативно влияет даже на молодых и здоровых людей: их организм хуже переваривает и усваивает углеводы и хуже переносит стрессовые состояния. У них появляются гормональные отклонения и ослабляется иммунная система.
Негативный эффект накопленного дефицита сна можно сравнить с "бичами" современного образа жизни - неправильным питанием, сидячим образом жизни, курением.
Систематическое недосыпание вызывает изменения метаболизма и эндокринной функции, аналогичные эффекту старения. При недосыпании резко ухудшается способность усваивать глюкозу, в результате ее содержание в крови начинает расти, что заставляет организм вырабатывать больше инсулина, а это может привести к росту инсулинного сопротивления - типичного признака диабета второго типа. Избыточный инсулин также способствует накоплению жира, повышая риск ожирения и гипертонии.
При постоянном недосыпании во второй половине дня и вечером повышается уровень в крови гормона стресса кортизола, что также типично при старении человека и ассоциируется с ростом инсулинного сопротивления и ухудшением памяти.
Ученые утверждают, что взрослому человеку в среднем требуется 8-9 часов ночного сна. Хотя они и признают, что потребность во сне индивидуальна и может колебаться.. . В то же время, субъективное и объективное ощущения сонливости расходятся, и проверить, выспался ли человек, можно только с помощью специальных тестов.

Человек становится очень нервным, вспыльчивым, в дальнейшем можно задолбать всех своих коллег по работе, и пойдёшь по свету искать новую работу.

Венерическими болезнями!