где продаются ростки пшеницы? можно уже прорщенные. в цветочных магазинах? хоче начать вести здоровый образ жизни

***********************ПШЕНИЦА
1.Для проращивания берут 80-100г пшеницы, промывают ее в проточной воде 2-3раза. Зерна поврежденные и недозрелые выбрасывают. Промытую пшеницу расстилают слоем не более 2-3 см в фарфоровой или другой посуде. Потом заливают эту пшеницу водой так, чтобы верхний слой зерен только прикасался к поверхности воды. Все это накрывают марлей. Главное — обеспечить зерна влагой, воздухом и теплом — до 22г. Через 24-30 часов пшеница покажет беленькие проростки. После того, как они станут 2-3милл, зерно нужно обязательно промыть. Вот такую проросшую пшеницу жуют — медленно и тщательно, например, 1ч. л жевать одну минуту, сделав при этом 50-60 жевательных движений. Это главный процесс получения организмом природного эликсира, который образуется во рту.
Те, кто ленится или жует с трудом, могут делать так: в толченую пшеницу добавить 1стакан воды, размешать до однородной массы, отжать — будет пшеничное молоко, которое также полезно.
2.Вечером залить 2 ст. л пшеницы-порция на 1 человека и оставить на ночь. Утром вылить воду, прополоскать зерно, и поставить баночку под углом 45град дном вверх, предварительно накрыв баночку марлей под резинку. Так как зерна размокли, они распределяются по стенкам баночки, а марля не дает им высыпаться. Через несколько часов зерна проклюнутся, их надо сполоснуть. Таким же образом можно проращивать и другие зерна.
В большом количестве в них содержится витамин Е, который необходим для поддержания половой функции, нормального функционирования мышечных клеток, нервных и клеток печени. Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой систем, мышц и органа зрения. Клетчатка–выводит из организма токсины, стимулирует моторику кишечника. Хром и литий–редко встречающиеся микроэлементы, служащие для профилактики хронического нервного истощения. Калий – поддерживает кислотно-щелочное равновесие, предотвращает увядание мышц и придает им упругость, укрепляет сердечную мышцу. Железо–необходимо красным кровяным тельцам в сочетании с. В проросшей пшенице содержание витамина С и В после проростания возрастает в пять раз, витамина Е–в три раза, фолиевой кислоты–в четыре раза. В 50 г проростков пшеницы витамина С столько же, сколько в шести! стаканах апельсинового сока. А семена чечевицы после прорастания становятся одним из важных его источников. В проростках люцерны витамина А в четыре раза больше, чем в ее непроросших зернах.
ДЕЙСТВИЕ!!! *регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости к простудным заболеваниям;
*обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы;
*улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка; *повышают работоспособность и улучшают половую функцию;
*восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;
*омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов;
*живая энергия свежих проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма, способствует образованию гемоглобина; очищает кровь;
*большое количество магния в пророщенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма холестерина, снижает вероятность сердечных приступов;
*пророщенные семена, зерна и бобы легко усваиваются, содержат гораздо больше витаминов, чем другие продукты, а также оптимальное сочетание белков, углеводов и минеральных веществ.
http://paralife.narod.ru/Dieta/wheatspro...

Пророщенная пшеница продается в супермаркетах, пшеница у сельчан

Посмотрите в отделах, где продают корейские всякие салаты. Я в таких видела. А можете легко и сами прорастить - моя мама раньше проращивала как-то.