как отвыкнуть от вредной привычки?

Нужна сила воли! Пока ты сам не поймёшь что тебе действительно нужно бросить эту привычку - никто не сможет тебе помочь!
Постарайся понять в чём преимущества от того, что ты откажешься от этой привычки.. . Взвесь все плюсы и минусы. . Тебе станет ясно ради чего стоит это сделать.. .
Делай это постепенно.. . Сначала сократи проявление этой привычки немного.. . потом ещё и так до полного отказа от неё...
Очень действенный метод - попросить помощи у друга (подруги).. . Пусть он (она) контролирует тебя.. . Поверь, перед лучшим другом (подругой) тебе будет стыдно, если ты пообещаешь бросить эту привычку, но не сможешь.. . Можете даже поспорить на что-нибудь.. . Вобще нужен какой то стимул.. . (например если хочешь бросить пить - поспорьте на ящик пива:)))))))) ) шутка))))) )

кстати отвыкание от вредных привычек тоже может войти в привычку))) ) не увлекайтесь)))

Самый лучший способ - это перевести её в категорию полезных.

Прекратить: если человек курит, но вдруг перестал то неделю будут ломки, а потом привычка исчезнет. Тоже самое с многими другими привычками. А вот наркоманию только лечат в больницах.

вредных привычек не бывает.
бывают просто привычки и зависимости.. .
как только поймешь что у тебя, то ты на шаг ближе к успеху...

заведи себе другую привычку..

Смотря от какой