постоянно хочется спать что делать???

Контрастный душ сильная штука!!!!

Избегать употребления сладкого, принимать, натощак имбирь (на кончике ножа, запивая горячей водой
30-50 г). Это у ВАС-ослабление селезенки из-за дисбаланса ее с печенью.

один раз хорошо выспаться

выспаться наконец ))) Не помогает- значит причина в заболевании. Сходите на обследование.

Сдать гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3 Т4 Антитела к ТПО.

У меня эта же проблема из-за низкого давления, сколько не посплю-всё-равно спать хочется. Пью кофе, ем чёрный шоколад, пытаюсь спортом заниматся, а после контрастный душ. Не могу сказать что уж очень помогает, но становится легче на некоторое время. Ещё говорят что настойка женьшеня по утрам очень помогает, сама хочу попробовать.

это упадок сил или пониженное давление, надо измерить артериальное давление

Спаать! ))

выпей кофе или попроси чтоб дали в голову)

когда мне хочется спать.... а это почти постоянно... так как низкое давление.... нужно просто встать и взбодриться.... не лениться.... пройтись.... побегать.... потанцевать.. . съесть что нить вкусное)))))))))

Когда хочется сладкого не хватает гормона радости, когда спать-не хватает спорта, решение одно: перестаем лениться, ходим быстрым шагом на чистом воздухе, танцуем, ибираемся, не охото? главное начать! потом организм восстановится

нужно привести свой организм в порядок. Очистить его от всякого хлама, к0торый накопился за годы и потом спать не будет хотеться. Интересно -напиши, отвечу.