Здоровый образ жизни

как избавиться от коньячнопепсикольной зависимости??? Организм ничего другого не хочет

На недельку уехать в глушь, где нет магазинов, взять из еды только самое простое и воду для питья. Больше пить воды и постараться очиститься от токсинов, которые накопились в вас! Вернувшись в город стараться не брать то, от чего хотите избавиться.
АК
Адам Колохов
8 447
Лучший ответ
С помощью силы воли.
Канат Исмаилов
Канат Исмаилов
38 822
коньяк с пепсиколой...? -убойно))) , то есть ништяк - кайф наверное полный!! ! Только жаль, побочные эффекты от такого лекарства есть - "дырки" в желудке и кишечнике, сосудистая дистония и повышенный риск ишемической болезни сердца и инсульта, да... вы рисковый человек.. .
Попробуйте на завтрак делать коктель из двух яиц и стакана молока + съедать кусок маса... эффект шикарный - кушать пол дня не хочеться а после 3 дневного такого рациона вообще ни на какой алкоголь не тянет... Это для начала, первый этап)))... Пройдете его, потом второй будет...
Батал Сакания
Батал Сакания
14 535
как это ничего не хочет?! плохо предлагаете начит!
дело привычки. Чтоб выработать новую привычку (пить воду, например) нужно заставлять себя делать это в течении 40 дней, потом это будет естественно и просто .
Еш белок
Вытеснить чем-нибуль другим, питание получше, чтобы была достаточная энергетическая подпитка (присоединяюсь к совету есть омлет с утра) , пить достаточно простой воды - вытеснит желание потреблять еще жидкость. сознательно добавить минералку, соки, чай и другие полезные напитки. И еще, когда Вы едите и пьете, что-то, что полезно, то распробуйте это, ощутите удовольствие. тогда и кайф можно получать даже от киселя. Совет психолога.