Здоровый образ жизни

Как избавиться от зависимости к сну? Я постоянно хочу спать, утром могу спать до 10 и позже(Помогите советом

..
..
1 424
больше занимайтесь спортом, а утро пейте кофе или черный чай
Дмитрий Мальгичев
Дмитрий Мальгичев
18 141
Лучший ответ
прочти вслух это:

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

ни разу не зевнула? Ну тогда помогло!!))))
.. спасибо за позитив!
геримакс в синей коробочке.. энерджи ..будете как ласточка летать факт
Почему ты считаешь, что это зависимость? Может ты просто не высыпаешься? Я вот могу спать до 12.00 и ничего.
Ахмед Ингушов
Ахмед Ингушов
10 623
.. потому что если бы меня не будили, я бы спала вечно
просто посоветую заняться делом и по утрам делать физ зарядку и все как рукой снимет желаю здоровья просто увлекитесь чем то или кем то и все пройдет
выбери пару дней когда будешь спать сколько хочешь. к примеру, отпуск. за это время ты выспишься, организм отдохнёт. а вот потом уже будет легче, в сон не будет так тянуть.
да и вообще, то что у тебя есть зависимость к сну, изменить практически невозможно, т. к. это твой организм так устроен.
Tanya Shuvalova
Tanya Shuvalova
5 033
.. такие пару дней не помогают(
Я как увижу прелестную даму, тоже хочу в постель... и спать.... спать... .
Убери из холодильника Цикладол!
KM
Kuralay Malikova
1 666
Ложитесь спать не позже девяти вечера. Сон до полуночи равен двум часам сна после полуночи. Выспитесь отлично.
Дима Тялош
Дима Тялош
1 308
.. самый кайф - это с утра.
С утра выпить кофе и в течении дня больше шевелиться (быть энергичной).
может пониженное давление. я пока кофе крепкого не попью всегда спать хочу.
холодный душ в постель тебе поможет)))))
Prins .
Prins .
844
кофе.. . не советую, лучше тогда чай. И с "Именная Девушка" согласен