Подскажите какие витамины лучше попить. Постоянно хочу спать, усталость. Спасибо.

Могу дать несколько простых советов-лично мне помогает от осенней серости и хондры:
-на тощак съедать 1 ч. л. пчелиной пыльцы-там содержется потрясающее воображение количество полезных элементов;
-купить эфирные масла цитрусовых-апельсин, лимон, грейпфрукт и делать аромалампы (если дома такой не имеется, то можно просто накапать пару капелек на ткань и положить на тёплый радиатор) :
-как бы не было лень, холодно и противно-ходить по воздуху, особенно перед сном хорошо, а у кого есть собака-выхода нет :-)
-съедать несколько кусочков НАСТОЯЩЕГО чёрного шоколада в день,
-ну и настроиться на оптимизм, сила положительного мышления-это СИЛА!

А насчёт витамин, однозначно Супрадин либо Мульти-табс с женьшенем (повышают тонус).

Витамины АЛФАВИТ. Они разделены по совместимости компонентов. Они отечественного производства и имеют большой ассортимент для каждого случая.

пейте чай с лимоном или малиной... помогает

Глицин.

Мне тоже нравится Алфавит, есть спец. для женщин с Q 10.

найти время и выспаться изо всех сил.. .

не поможет если .. искать причину. . болеется что то. . выматывает ...

Витамины не излечивают от хронической усталости. надо научится восстанавливаться, ложится спать до 22 часов, на ночь пить теплый чай с медом, освоить аутогенную тренировку

кофе

Для поднятия тонуса и настроения нужно принимать оранжевые витамины и соответственно оранжевые фрукты. Сейчас наступает осенняя депрессия и не хватает солнца организму, поэтому нужно зрительно помочь себе и употреблять всё оранжевое и жёлтое.

С синдромом хронической усталости необходимо бороться другими способами, прием витаминов не решит проблемы. Ступайте к врачу, вам дадут нужные рекомендации.

Тяньши

учше всего принимать масло черного тмина каждое утро на тощак по столовой ложке если тяжело то можно смешать его 1:1 с медом и потихоньку рассасыватьт его во рту!

Попробуй наркотики

Хуевые ответы у вас