Здоровый образ жизни

Вред картофеля?

Очень сильно люблю есть картофель, во всех видах. Вот уже несколько лет блюда из картофеля преобладают в моем рационе (ничего другого мне не надо, да и готовить просто). Возник вопрос: Не наношу ли я вред организму?
картофель может привести к сахарному диабету!
плюс ко всему, к лишнему весу. особенно в сочетании с мясом.
крахмал тоже наносит вред, если его не подавлять овощами, фруктами.. .
и ведь вообще - нельзя кушать что-то одно, нужно обязательно разнообразить свой рацион ))
макарошками )))))))))
АК
Алёна Кулакова
1 595
Лучший ответ
Не не вредишь, если хорошо прожевываешь и разбавляешь другими продуктами.
крахмал распадается под воздействием слюны на более мелкие элементы.
А канцерогены появляются при приготовлении на гриле, в прогорклых жирах или. несколько раз жарите на 1-м и том же масле.
Лишний вес? Я думаю, вы знаете, как с ним бороться.

З. Ы. ответ Игоря уже был под другим ником выше. Да и макароны не отличаются особой пользой и витаминами в этом смысле, а уж в вопросах фигуры....
печёный и варёный - нормально. жареный - плохо - канцероген в чистом виде
медики не рекомендуют картофель немолодым людям, закисляет кровь и очень опасен для кишечника
картофель может привести к сахарному диабету!
плюс ко всему, к лишнему весу. особенно в сочетании с мясом.
крахмал тоже наносит вред, если его не подавлять овощами, фруктами.. .
и ведь вообще - нельзя кушать что-то одно, нужно обязательно разнообразить свой рацион ))
макарошками )))))))))
от крахмала стоят только воротнички!
Maksat Amanzhol
Maksat Amanzhol
434
Сырой - безвреден. Только что потушенный или сваренный в мундире - нормально. Жареный, переваренный, разогретый - вреден (плохо переваривается, вызывает простудные заболевания).