Здоровый образ жизни

Как бросить курить?читайте внутри

Пять лет назад я мог с лёгкостью пробежать 15 километров без отдыха.Четыре года назад я мог пробежать 15 километров уже очень сильно задыхаясь и к тому же 100 раз с передышками.Три года назад я мог пробежать очень сильно задыхаясь от силы 5-7 километров 100 раз с передышками .Два года назад я мог пробежать очень сильно задыхаясь от силы максимум 2 километра с частыми передышками.Год назад я мог пробежать очень сильно задыхаясь от силы максимум 1 километр с редкими передышками.Сейчас я кое как пробегаю очень сильно задыхаясь 200 метров с частыми передышками Пять лет назад я курил по 1 сигареты в неделю Четыре года назад я курил по 4-5 сигарет в день Три года назад я курил по 15 сигарет в день Два года назад я курил по 26 сигарет в день Год назад я курил по 31 сигарете в день Сейчас я курю по 42 сигарет в день и не могу остановиться Как бросить курить?
Кристина Павлова
Кристина Павлова
1 635
40 сигарет это пиздец=)
попробуй прочитать книгу ален карр - легкий способ бросить курить
она распространяется в инете за бесплатно, можно в книжном магазине тоже посмотреть
мой отец бросил, прочитав её, курил лет 20..сейчас не курит 3-5 лет не помню точно
Анастасия Анастасия
Анастасия Анастасия
550
Лучший ответ
а чего - есть желание бросить?
или так.. . ради интереса?
Если из Москвы - черкай в личку...
ВГ
Владимир Гуценко
24 596
Сила воли + лекарства
Наталья Хлебникова
Наталья Хлебникова
3 136
Ален Карра почитай, если не понравится сразу сожги эту книгу, и продолжай курить никто там не заставляет! Там говорятся совершенно простые вещи! Он клевый чувак, и ничего там сверхестественного нету!
Я бросил после 4 лет курения, бросила и моя мама после 15 лет курения. И еще несколько друзей.
З. ы Кстати он сам умел от рака легких в 2003 уже не курящим и подарившим миру эту книгу, просто в свое время он выкуривал больше 50, а потом понял для себя некоторые простые и очевидны вещи!
После прочтения не наблюдается никакого отвыкания, можно держать сигарету в руках и не курить ее.... потому что не хочется реально. Это настоящее удовольствие, не с чем не сравнимое. желаю удачи!
Юлия Гётте
Юлия Гётте
2 610
знаю ОДИН способ, так мой брат бросил курить. как то во время сильного дождя, он захотел свет на улице включить, он то не знал, что я розетку оголил, шарахнуло так, мама не горюй. всё, с тех пор не курит.
AA
Amaranta Amaranta
1 848
Сначало нужно понять зачем нужно бросить курить
Валентин Дегтярёв
Валентин Дегтярёв
547

Похожие вопросы